食事ですー ７日

夕食です

宅配おかずです「鶏の唐揚げ　他」
昼に　鶏肉だったので・・・・明日のお昼にでも
「サバのミリン焼き、大根おろし」に取り替えます
ご飯　１００ｇ

昼食です


バーミヤンにて　
日替わり定食（チキンのチリソース、ワカメスープ、ご飯　小）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、田舎のイチジク
おかず（田舎のトマト、ブロッコリー、マカロニサラダ）
総菜パン（ベーコン、ポテトサラダ）　１個

ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村