朝食ですー３１日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
おかず（トマト、キャベツ、豆腐、カニ風かまぼこ）
レーズンバターロール　２個

昨日の　昼食です



残り物　豚汁
湯豆腐（白菜、エノキ、ホウレンソウ、葱、豆腐、豚肉）
ご飯　１００ｇ

夕食です



残り物　かぼちゃの煮物
野菜炒め（豚肉、モヤシ、ヒラタケ、ピーマン）
刺身（白菜、キハダマグロ）
焼き魚（生サンマ、大根おろし）
ご飯　１００ｇ

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