夕食です
サラダ（ゆで卵、ブロッコリー）
煮物（高菜、丸天）、から揚げ（レバー）
ご飯 １００ｇ
昼食です
田舎巻き ２個
冷凍 ほうとう（カボチャ、椎茸、人参、他）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー）
惣菜パン（エビカツ） １個
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型紙置いてみました
夕食前に 裁断しました
最近は
ワイドパンツが 流行っているとか？
当分は この型紙を使って
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