夕食です

野菜(トマト)
煮物(鶏手羽元、金時人参、玉ねぎ)
市販の 餃子
ご飯 100g
昼食です

ごま豆乳鍋の残りに
うどんを 3/4玉を入れて
朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
トマト、ブロッコリー、ハム
食パン 5枚切 1/2枚 テーブルロール 1個
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市販の 餃子
ご飯 100g
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