・心臓の「大動脈弁留置術」を受けてからまる５年経過しました。先週の超音波検査の結果を一週間後の昨日、病院へ行って聞いてきました。そのほかの血液検査を含めて特段問題点は発見されず、ひとまず安心しました。改めて医学の進歩に感謝感謝です。もうすこしこの世に居られる幸せを思います。今年も「静かに、ゆっくり」生きていこうと思っています。結果を娘と息子に報告しました。
そして、予報では今年の夏は「猛暑」だそうです、
歳を取るとどうしても喉の渇きの感覚が鈍くなるそうです。水分補給を忘れがちになりやすい。そのうえ「湿度が高いと汗が蒸発しにくくなって、身体に熱がこもりやすくなります。室内にいても、熱中症になります、でから水分補給を忘れないでください」と鍼の宮崎先生に言われてます。
ことしも「水分補給」を十二分に心がけます。「水分補給」には「麦茶」か「ルイボスティ」を冷やして飲んでいます。汗をかいた時や風呂上りに飲む、経口補水液「OS-1」も用意しました。
上の画像：散歩のとき持参する、無印良品「水」ボトル、ルイボスティー。
・オオタニサン２１号ホームラン打ちました！
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