3日ぶり筋トレ

2013/01/10（木)
月火水と筋トレに行ってなかったので、３日ぶり。
３日開け、仕事帰り、おまけにお見舞い後だとやっぱり疲労が…。
コンタクトを忘れていたので、それを理由にランニングしなかった。

レッグプレスも重かったなぁ。

スキー友達がラダーという、はしご状のものを床に置いてトレーニングしていた。
私もいつかあのラダーをやってみたいな。

明日のトレーニングの用意をしていたら、コンタクトが見当たらないことに気づいた。
こまったなぁ。
メガネでは走りにくいんだけど…。

来週にはボディチェックを受けなければならない。
筋力測定もそろそろしてみたいなと思っている。
病院ジムは、捻挫の恨みも消えてきたので、少しずつ復活しようかな。
ストレッチのみだけで（笑）