前十字再建手術後342日目（買い物）

2012/06/10(日)
老親を通所リハビリに見送ったあと、いろいろ歩き回った。
それでも、膝に特に痛みが出ることもなかった。
膝の外側になにかある感じと、膝の中でプチっと動くものがあるが、痛みはない。

友達と一緒の買い物は楽しく、１日はあっという間に終わった。
お互いに「ここが痛い。」「ここがこわばる。」と自慢？しあいながらの１日だったが、これもまた、気心のしれた友達なので、気が楽である。

前十字君はあと２３日で１歳の誕生日を迎える。

前十字再建手術後341日目（諭し）

2012/06/09(土)
夕方から自分の筋トレに行ってきた。
今日はすごくすいていて、私の居る時間中ほかのお客さんは１名だった。
のんびりしてよかったなぁ。

木曜日はすごく多かったので、今日はのびのびした。

ここのトレーナーと病院ジムのトレーナーは顔見知りである。
民間ジムのトレーナーから
「病院ジムにはあれからいっていないのですか？」と捻挫の後、３回ほど聞かれた。
そのたびに
「まだ、行っていません。土曜日が仕事が多くて。」とごまかしていた。

今日も聞かれた。
また、同じように答えたのだが、
「僕だったら、捻挫事故のあとですから、僕のせいでもう来たくないんだなと思って、すごく気になります。１回も行かれてないんでしょう。」

と言われた。
はい。１回も行っていません。足が向きません。

それが本当の答えだが、大人なので、そうは答えなかった。
しかし、若いトレーナーから諭された気がする。
許す時期なのだろうな。

トレーニングはバランスボールは上手くなったけど、レッグカールはまだまだ全然できない。
つらいなー。

前十字再建手術後339日目（だるい）

2012/06/07(木)
今日の筋トレもどうも力が出なかった。
気分が盛り上がらないと、筋力もあがらないのか？
どうも具合がスッキリしない。

エクステンションやレッグカールは特に心理状態から、筋トレの動きに影響がでてくる。
今ひとつだったなぁ。
気分を盛り返したいけどできなかった。

バランスボールを使ってのヒップアップとレッグカールは上手くなった。
流石に自宅で練習する人もいないだろうな。（笑）


足はだるくてたまらない。マッサージしてゆっくり寝てあすに備えるか…。

あ…。明日はスキー連盟の顔合わせ会議があった。
うーーん。残業になればいけないかも。

前十字再建手術後338日目（事業所健康診断）

2012/06/06(水)
事業所の健康診断があった。
昨年は前十字がまだ断裂したままだったので、健康診断バスのタラップが怖くて集団で受けることはしなかった。

今年は、受けたのだけど２日前に手術前検査で採血し青痣状態。
そこで、右腕を出したのだが、右は血管があまり出ない。
腕を下に下げてグーパーグーパーを繰り返し、腕をパンパン叩かれ、ちょびっと血管が浮上。

しかし、また痛かった！
今も痛い。

採血はハズレばかりだな。

前十字再建友達の女子高生からも７月末に抜釘を考えているとメールが来た。
話したいことがいっぱいあると言っている。
その内に会いに行こうかなと思う。

明日は筋トレだ！

前十字再建手術後336日目（術前検査）

2012/06/04(月)
今日は捻挫の診察と思っていたのだが、主治医はせっかく来たから術前検査しましょうと言い出した。
予定としては７月４日頃に術前検査だったのだが…。

採血→胸部レントゲン→心電図→肺活量としてきた。

採血の痛かったこと！
ブツッ！って言う感じで針が入り、ずっと痛かった。
看護師さんは「痛くしてごめんなさい。抜きましょうか？」と言われるが、抜いたらまた刺さねばならない。
また痛いに決まってる！

今もアザになっている。

手術は痛みを忘れていて、結構楽しみにしていたのに、この注射で手術前・入院中の注射の日々を思い出し気持ちは一気にブルーになった。

リハビリは女性で、この方を私はうまいと思ったことは一度もない。
「ジムもいいけど、自分でももっと曲げを練習して。」と言われたが、
『私の日常をしらないあなたに言われたくないわ！』と心の中で思った。

その後、会議に出て、帰ってきた。

採血痛かったなー。