前十字再建手術後377日目（入院まであと9日）

2012/07/15(日)
大雨の翌日の晴天でものすごく蒸し暑かった。
今日の行事は私は事務所待機だったので、よかったけれど、外の仕事の人は熱中症になるのではないかという天気。

事務所待機ってなんていいこと！
といっても一人なので、トイレもなかなかいけない。
一人っていうのもひどい配置である。涼しいから我慢するけど…。

重い荷物も持つことなく、膝もすこぶる順調。
今日の筋トレは日曜の営業時間に間に合わないためお休み。膝もやっと１日休みが取れた感じ。

昨日のスクワットの時に膝のメリメリ音が聞こえた。
膝の音が気持ち悪いのでまたヒアルロン酸、グルコサミンを飲み始めた。

でも、今日行けなかったのはやっぱり残念だったな。
明日は午前中に筋トレに行ってこよう！

前十字再建手術後376日目（入院まであと１0日）

2012/07/14(土)
入院までカウントダウンになってきた。
あっという間に手術になるな。

しかし、今朝からの大雨はまたすごかった！
職場に行く道路は冠水。ラッセル車のようになって勤務先へむかった。

ジムの前の道も冠水しているという情報があったが、夕方には雨は上がっていたので、予定通り筋トレへ。

お客さん、誰もいない…。

ジムでひとりぼっちって寂しいなぁ。

すべてのメニューをかなり順調にこなしていった。
今日もやはり成長を感じられた。

終盤にはお客さんも増え、活気が蘇ってきた。
ジムでひとりぼっちって気持ちが盛り上がらないと思った。

明日は１日中仕事なので、筋トレにいけないかも。

もちろん、大雨が続いて、自宅のそばの河川が氾濫すればそれどころではない。
ここが氾濫すれば市内中心部は壊滅的だろう。雨って怖い。

前十字再建手術後375日目（入院まであと１１日）

2012/07/12(金)
今日も雨。
あちらこちらで被害が広がっている。
私のところはまだ無事だけれど、毎日車で通る時、１級河川の水位を橋の上から見ている。

昨日よりは数メートル下がったようだ。昨日は８メートル位あったと思う。

この状態でも筋トレに向かう。
今週は月曜日から金曜まで店休日の水曜日しか休んでいない。
とにかく毎日行っている。

そして明日も行く。

世の中は３連休といっているが、私は月曜しか休みがない。

日曜日が１日勤務のため筋トレにいけないのが残念。
もし、早く終わったらいかねば。

今日のレッグプレスもどうにか押すことができた。
空手家のトレーナーはできると信じているようで、手を全く出さない。
この人たちは本当にプロだなと思う。

レッグカールも昨日よりも力強く動かせた。

手術でどのくらい力がおちるだろうか…。
本当に怪我からの復帰ってそうとう大変。

前十字再建手術後374日目（入院まであと１２日）

2012/07/12(木)
大雨だった。
自宅のそばに１級河川があるのだが、今までで見たこともない水量になっていて、避難勧告がでた。今まで、準避難勧告まではあったが、避難勧告は初めてだった。
ここらが氾濫したら商店街は壊滅的だな。

職場も午前で帰宅命令がでて、避難勧告の出ている自宅へ帰った。
かなり水位は上がっていたが、午後からは降り止んだため、避難勧告も解除になり、夕方からは筋トレへと向かう。

今は成長期。休むわけにはいかない。
レッグプレスは１０キロプラスになった。
始めた当初からは２０キロ上がった。

それでも、助けなしで動かすことができた。
ボディチェックが近づいているが、できるだけ入院に近くなってからしてもらうことにした。
もう少し痩せて絞まってからやりたいな。

レッグカールもとても順調だった！
うれしい！

前十字再建手術後373日目（入院まであと１３日）

2012/07/11(水)
今日は稽古の途中から一旦正座をしてみた。
６月の総合文化祭の時も正座をしたが、あのときは恐る恐るだったけれど、今日は全く普通の感じで正座ができた。

先生も兄弟弟子の皆様も
「努力の賜物ね！」とリハビリをねぎらってくださり、喜んでくれた。
膝周りはかなり軟らかくなっていて、座っているのに痛みは生じない。

立ち上がりはまだまだだが、取り敢えずどうにか１５分程度は座っていられた。
こうやって一点前づつできるようになっていけば、そのうち立ち居振る舞いもきちんとできるように戻っていくだろう。

今日はマッサージして寝よう。
よく頑張った１日だった。
明日は筋トレ！