ささみくるくるお弁当

7/27旦那様お弁当

http://snapdish.co/d/8y1q4a

(料理の写真をSnapDishに投稿しているよ。ユーザー名はshakemyday0413だよ。)


週の初めのお弁当
鮭の塩焼き
ささみくるくるカレー風味
目玉焼き
ほうれん草のハム巻き
ミニトマト

ささみくるくるは簡単だしバリエーション効くので
よく作ります～♪


ささみを観音開きにして、塩コショウをすりこみ
カレー粉ふってくるくる巻いて、
シリコンスチーマーにいれ酒少々振ってレンチンするだけ。

しかし昨日は、自分のお弁当忘れてしまい
お家に帰ったらもう(´д｀|||)

食べれなかった～。がっかり。

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豚肉とエビの晩御飯。

昨日の夕飯

豚肉とパプリカ他の生姜炒め



エビのマリネ焼きグリル野菜添え


キャベツとウインナーのソテー
鶏ハムサラダ
ハムと餃子の皮で水菜巻いて焼いたの←名前思い付かん


家にあったものフル活用して 適当に作ったけど
案外ボリューミーだった～。 １週間疲れたー。

今日はセッション本番。


夕飯のあと先生(旦那様)にギター特訓受けたけど (一曲だけ)
まだまだイマイチな(^-^;

あとは家で直前練習して
本番は楽しんで弾けますように！

今夜のつまみ。(ヘルシーなグラタン？)

タラとシメジの豆乳グラタン
鶏手羽元のグリル焼き
大根と水菜のサラダ
とろろオクラ納豆

グラタンには、バターも使わず
豆乳でホワイトソース作って
なんとなくヘルシーな感じ？

足りないかと思ったけどお腹いっぱいになったわー。

だけど、

クリアアサヒのクリスタルクリアは、
ちょっと物足りなかった(笑)

昨日は豚しゃぶ♪

最近涼しいし、健康診断も終わったし。

昨日は豚しゃぶでした＼(^o^)／
一昨日の健康診断は船橋のクリニックだったんだけど、
お昼に終わったから
駅ビルなど徘徊してみて。

西武の地下に美味しそうなものが並んでるスーパーが！

新小岩には、西友しかないから
いつもおんなじものしか買えないのよね～。 買うつもりはなくプラプラしてたんだけど、
お肉が！！
美味しそうなのにわりと安い＼(^o^)／ 鹿児島XX豚って言うのが３パック1000円とは(≧▽≦) あまりにも美味しそうなんで買ってしまいました。
それで豚しゃぶ♪

野菜もたっぷり。

旨かったーー！