トレーニングで体調良好☆ 2013年09月25日 | ダイエット 今朝は、どんよりとした曇り空です。1日雨になりそうです。計るだけダイエットは、69.0キロ。最高血圧が130。最低血圧が73。脈拍が86。昨日の中高年トレーニング教室は、10回中6回目と後半に入りました。ウォーミングアップ、ウォーキング、マシントレーニング、体幹トレーニング、再びウォーキング、ストレッチを行い、心地良い汗をかきました。<o:p></o:p> « 原巨人が19歳左腕・今村の好... | トップ | 青森市の公聴会委員に指名さ... »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (Jii-Jii) 2013-09-25 09:53:08 羨ましいぐらい、健康指数がよろしいですネ！ボクが目指している数値です。 返信する Unknown (ニコニコ＆堪忍) 2013-09-25 09:58:35 jii-jiiさんへ今日は。孫たちのため、東京五輪の見物のため、健康を維持しいものですね。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
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ボクが目指している数値です。
今日は。
孫たちのため、東京五輪の見物のため、
健康を維持しいものですね。