昨日は、粉雪が舞う中近くのコンビニを往復し、1万歩をクリア。歩道はほとんど雪がないので、長靴からスポーツシューズに履き換え、軽やかです。ウォークラリーは、14番目の目的地「酒田」に着きました。芭蕉の一句。「あつみ山や 吹浦かけて 夕すゞみ」。これで2月の歩数が286,687。総歩数が1,695,730歩。今日から、15番目の目的地「越後路(出雲埼)」に向かいます。
青森市出身の冒険家・三浦雄一郎さんの短命県返上への素晴らしい提言。「目標をつくることが私の最高の『健康法』」、「歩けば歩くほど脳の血流がよくなって頭がすっきりする。“若返る”のが身をもって分かった」を胸に刻み、今日もウォーキング1万歩をクリアしたいと思います。
青森市出身の冒険家・三浦雄一郎さんの短命県返上への素晴らしい提言。「目標をつくることが私の最高の『健康法』」、「歩けば歩くほど脳の血流がよくなって頭がすっきりする。“若返る”のが身をもって分かった」を胸に刻み、今日もウォーキング1万歩をクリアしたいと思います。
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