全身のバランスを大切に☆

　昨日、古川市民センターのプールで8回目の水泳教室を受講しました。バタフライを中心に練習しました。前半はスカーリングとバランスを取る練習を。後半はバタフライのキック、片手ストローク、スイムを練習しました。北谷コーチが一言。「ストロークが早くなると数が増え疲れます。よく伸びてスカーリングをすること。腕をかき切ると戻すのが楽になります。」。全身を使ってバランスを取って泳ぐイメージがつかめてきました。心地よい疲れです。