☆キョウヨウとキョウイク☆

　今朝は午前5時に起床。素晴らしいお天気です。気温は6℃。
　体重は64.3キロ。血圧が135/87。脈拍は74。
　昨日から、西部市民センタープールでの水泳教室が始まり、良い運動になりました。
　今朝は、畑の草取りの後、いつもの朝食を取りました。
　その後、農協のあすなろ直売センターで、ニコニコさん、娘、嫁、嫁のお母さんにプレゼントするカーネーションを買いに行ってきました。