充実した一日を☆

　今朝は午前6時に起床。体重は63.6kg。最高血圧が117、最低血圧が72。脈拍が82。いつもより脈拍が少し高いですが、体調は良好です。昨夜、10センチほどの降雪があり、朝食後約1時間の雪片付け。うっすらと汗をかきました。午前中は水泳教室を受講。午後は孫の水泳教室を見学、ピアノの練習、ネット碁など。今日も充実した一日を過ごしたと思います。