リハビリ病院、本日のプログラムです。
・PT
-ステップマシン
⁻起立台(患足ストレッチ)
-下肢ストレッチ
・OT
-上肢ストレッチ
-低周波による手首運動訓練
⁻スライドバーによる運動
車椅子を使わず杖歩行で電車に乗りリハビリ病院へ、帰りに会社に行きました。
混雑する朝の通勤時間帯に行けるか未知数ですが、少し自信がつきました。
※本日の歩数:19,245歩
※本日のgooニュース:「環２」豊洲―築地間、１週間前倒し開通へ
＜昨年の記事＞
晩秋の肌寒さ
雨天で気温が上がらず一気に季節が進んだ一日。来週の天気予報は一週間晴れマークが見当たらず、この週末は衣替えを依頼します。※本日のgooニュース:東京都心、日中の気温１５・４......
料理番組『男子ごはん』で人気を博し、2012年2月にバイク事故で一時意識不明の重体だったケンタロウさんに関するニュース。
事故と病気の違いはありますが、心に響くニュースでした。
※本日のgooニュース:ケンタロウ、寝たきりから奇跡の回復 車イスで見せた笑顔
＜昨年の記事＞
ラニーニャ現象
気象庁によると、南米ペルー沖の海水温の影響で、この冬は寒くなる可能性があるそうです。できるだけ積雪が無いよう願います。※本日のgooニュース:冬にかけ「ラニーニャ」発生か…......
焼肉チェーン店"牛角"の創業者が始めた一人焼肉専門店が人気だというニュース。
私の入店は難しいかもしれませんが、近々視察に行くつもりです。
※本日のgooニュース:「いきなり！ステーキ」は戦々恐々？ 「牛角」創業者が“1人焼肉専門店”で殴り込み
<昨年の記事>
アレルギー性鼻炎脳出血とは直接の関係はないはずですが、持病のアレルギー性鼻炎の症状が悪く一年中花粉症のような症状に苦しんでいます。薬は常用しているのですが、さすがに生活に支障があるので、近々粘......
休日ルーティンの自主トレ歩行。
短い時間でしたが、昨日開拓した新たなコースを確認しました。
※本日の歩数:8,503歩
※本日のgooニュース:運動すれば「諦めない子」に？＝体力と達成意欲分析―１７年度体力調査
＜昨年の記事＞
F1日本グランプリ
鈴鹿サーキットで行われたF1日本グランプリ。学生時代、自由席のチケットを持ってサーキット付近に徹夜で並び、明け方開門ダッシュ。マクラーレンホンダに乗ったアイルトンセナを応援......
日曜ルーティンの自主トレ歩行。
変化のある方が訓練効果が高いと考え、初めてのコースを歩きました。
※本日の歩数:13.633歩
※本日のgooニュース:築地市場83年の歴史に幕 ターレ移動...“引っ越し”本格化
＜昨年の記事＞
終日車椅子OFF
午前中から一日外出しましたが、終日車椅子は使わず。少しずつ恐怖感が薄れてきました。※本日の歩数:15,329歩本日のgooニュース:米ミレニアル世代の半数、緊急時用の備......
第4次安倍改造内閣の発足を受けた新たな成長戦略に関するニュース。
・継続雇用年齢を65歳以上に引き上げること
・在宅勤務をはじめ、高齢者向けの多様な就業機会を整備すること
・健康で働き続けることができるよう、病気や介護の予防にも重点的に取り組む
ほとんどが同じメッセージですが、日本の高齢化は止められないので、高齢者に少しでも元気で長く働きましょう
と呼びかけるしかないようです。
※本日のgooニュース:新成長戦略「高齢者の雇用継続」「新卒一括採用見直し」検討
＜昨年の記事＞
カズオ・イシグロさん長崎出身の英国の小説家、カズオ・イシグロさんがノーベル文学賞を受賞したというニュース。今年も英国ブックメーカーの予想で2位だった日本人作家の方は、もう話題にしてほしくないと思わ......
2020年東京五輪・パラリンピックを巡り、大会組織委員会や国、東京都が負担する経費の総額が3兆円に達する可能性があることが分かったというニュース。
今後も増加の方向だそうですが、ネガティブなニュースだけでなく、経済効果が最大化するよう国全体で知恵を絞っていいオリンピックになればと考えます。
※本日のgooニュース:東京五輪パラ経費、総額3兆円か 国支出8千億円と検査院
＜昨年の記事＞
懇親会
今日は会社の同僚と二人で久々のサシ飲み。営業として活躍する姿にふれて前に向かう元気をもらえた夜でした。※本日の歩数:6,233歩※本日のgooニュース:シャンシャン、懸......
深夜にけたたましい緊急地震速報が鳴り緊張しました。
結果的に震度4の小さな地震でしたが、いつ大地震が来てもおかしくないようなので、常に気持ちの準備は欠かさずにいます。
※本日のgooニュース:〔地震〕茨城県神栖市、千葉県銚子市で震度4、津波の心配なし 緊急地震速報発表(10/4)
今週末再び日本に台風が接近するというニュース。
今年が特別多いのか、そう感じるだけなのか。
今年はもうお腹一杯なので結構です。
※本日のgooニュース:台風２５号、西日本接近の可能性＝沖縄通過後、進路東に―気象庁
革新的ながん治療薬の開発につながるたんぱく質を発見した京都大の本庶佑特別教授が、ノーベル医学・生理学賞を受賞したというニュース。
理屈は今一つ理解できませんが、難病の治癒に道が開ける素晴らしいニュースでした。
※本日のgooニュース:免疫のブレーキ役発見、革新的がん治療に道筋 本庶佑氏にノーベル医学・生理学賞
