本日のリハビリプログラムです。
ＰＴ
・トレーニングマシン
‐テニス:レベル↑
‐スキー:レベル↑
‐ロデオ:レベル→
相変わらずロデオだけ全くレベルアップしません。
ＰＴ
・トレーニングマシン
‐テニス:レベル↑
‐スキー:レベル↑
‐ロデオ:レベル→
相変わらずロデオだけ全くレベルアップしません。
一昨日からの雨と寒さが残り、今日東京で初雪が観測されました。
午後は別なビルに雨合羽を着て外出しましたが、すっかり身体が冷えました。
筋肉が冷えると麻痺の症状が悪くなるので、暖かい風呂に入り温まりながら丁寧にマッサージして休みます。
※本日の歩数:5,253歩
午後は別なビルに雨合羽を着て外出しましたが、すっかり身体が冷えました。
筋肉が冷えると麻痺の症状が悪くなるので、暖かい風呂に入り温まりながら丁寧にマッサージして休みます。
※本日の歩数:5,253歩
雪になりきれず、一日中雨が降り貸ました。
昨日書いたように、年末はメンバの都合が合わなかったため、忘年ランチを食べました。
少し早いですが、今年も一年間お世話になりました。
※4,382歩
昨日書いたように、年末はメンバの都合が合わなかったため、忘年ランチを食べました。
少し早いですが、今年も一年間お世話になりました。
※4,382歩
午後から気温が低下し、明日にかけて雪になるという予報です。
今年は様々な都合で担当チームの忘年会が明日のランチになったので、大雪にならないことを祈ります。
※本日の歩数:3,796歩
今年は様々な都合で担当チームの忘年会が明日のランチになったので、大雪にならないことを祈ります。
※本日の歩数:3,796歩
本日のリハビリプログラムです。
ＰＴ
・トレーニングマシン
‐テニス:レベル↑
‐スキー:レベル↑
‐ロデオ:レベル→
相変わらずロデオだけ全くレベルアップしません。
※本日の歩数:6,328歩
ＰＴ
・トレーニングマシン
‐テニス:レベル↑
‐スキー:レベル↑
‐ロデオ:レベル→
相変わらずロデオだけ全くレベルアップしません。
※本日の歩数:6,328歩
昨日印刷を依頼した年賀状が完成したので引き取ってきました。
毎年ここまでは早いのです。ここまでは。
今年は一年に一度しか使用しない紙詰まりプリンターを新調したので、ゼロからセットアップするというハードルとの勝負です。
※本日の歩数:5,832歩
毎年ここまでは早いのです。ここまでは。
今年は一年に一度しか使用しない紙詰まりプリンターを新調したので、ゼロからセットアップするというハードルとの勝負です。
※本日の歩数:5,832歩
少しずつ寒くなってきて、機能性肌着にスウェット、ダウンを着て自主トレ歩行を行いました。
寒さで身体がこわばり歩きにくいですが、日曜の目標歩数をクリアできました。
※本日の歩数:12,094歩
寒さで身体がこわばり歩きにくいですが、日曜の目標歩数をクリアできました。
※本日の歩数:12,094歩
本日のリハビリプログラムです。
ＰＴ
・トレーニングマシン
‐テニス:レベル↑
‐スキー:レベル↑
‐ロデオ:レベル→
※本日の歩数:3,051歩
ＰＴ
・トレーニングマシン
‐テニス:レベル↑
‐スキー:レベル↑
‐ロデオ:レベル→
※本日の歩数:3,051歩
テレビで、北海道地域限定商品として紹介されていた"タングロン"が気になり、ネットで購入しました。
日本で唯一の昆布エキス酵素飲料というもので、味は一般的な乳酸菌飲料に似て飲みやすかったです。
たくさん届いたので、しばらく朝食と一緒に飲むことにします。
※本日の歩数:7,143歩
日本で唯一の昆布エキス酵素飲料というもので、味は一般的な乳酸菌飲料に似て飲みやすかったです。
たくさん届いたので、しばらく朝食と一緒に飲むことにします。
※本日の歩数:7,143歩
数日前、メッセージアプリのLINEに九州の支店時代のマネージャーが表示され、連絡を取りました。
3年半の支店勤務時代、社会人としてのイロハを教えて下さり、東京への異動を調整して下さった方です。
病気のことをお伝えすると、ご自分のお子さんも大病をされたと励まして下さいました。
当時恩師から学んだことは私の仕事観のベースになっています。本当にありがとうございます。
車椅子を卒業し、再びお会いしたいです。
※本日の歩数:5,055歩
3年半の支店勤務時代、社会人としてのイロハを教えて下さり、東京への異動を調整して下さった方です。
病気のことをお伝えすると、ご自分のお子さんも大病をされたと励まして下さいました。
当時恩師から学んだことは私の仕事観のベースになっています。本当にありがとうございます。
車椅子を卒業し、再びお会いしたいです。
※本日の歩数:5,055歩