vol.305:スリープトラッ カープロ・エリート

ここ数日疲れのせいか、寝起きが悪い朝が続いております。

そんな筆者の物欲を最近刺激しているのが本日ご紹介する「スリープトラッカープロ・エリート」です（なんか通販のナレーションのような文章になってきたなあ・・・(-_-;)）。

長ったらしい名前ですが24,480円もする高価な目覚まし時計です。なぜそんなに長い名前で高価な目覚まし時計かというと、睡眠中のカラダの細かい動きから眠りの浅い時間帯を察知し、起こしてくれるという代物だからです。

同社のWebサイトによると、眠りというのは90～110分間の睡眠サイクルが、一晩に4～5回程度繰り返されるそうです。１サイクルは、最も深い「デルタ睡眠」という眠りから覚醒に近いレム睡眠まで5つの異なるステージから構成されます。そのサイクルをスリープトラッカープロ・エリートがモニターし、最適なタイミングで起こしてくれるらしいのです。しかもパソコンにデータをロードすることができるので、健康管理にも役立つとのことです。

一番コンピュータとは無縁だと思っていた眠りの世界までITの力ででコントロールされるようになってきたとは、便利なのかちょっと怖いのかよく分からなくなってきました。