夜タカの私の起床は遅い。妻は午前中 老人介護の
ボランティアで市の福祉会館へ出かけている。
朝食のあと ブログのコメントを送信したあと 約2時間
のウオーキングに出かける。(1万5千歩ほど)
午後から妻の囲碁仲間(なかよしさん)とパソコンの勉強
を済ませて 美唄の温泉へ 夕食(晩酌)を済ませてから
また 妻と午後8時までの1時間半のウオーキングだ。
今日のウオーキングの歩数は2万歩を超しているかも・・
健康に良いとは云え 歩けばいいと云う訳でもないのだ‥
一つ覚えの バカな男だねぇ~
ボランティアで市の福祉会館へ出かけている。
朝食のあと ブログのコメントを送信したあと 約2時間
のウオーキングに出かける。(1万5千歩ほど)
午後から妻の囲碁仲間(なかよしさん)とパソコンの勉強
を済ませて 美唄の温泉へ 夕食(晩酌)を済ませてから
また 妻と午後8時までの1時間半のウオーキングだ。
今日のウオーキングの歩数は2万歩を超しているかも・・
健康に良いとは云え 歩けばいいと云う訳でもないのだ‥
一つ覚えの バカな男だねぇ~
ウオーキングが健康に良いことが分かりながら三日坊主に終わる自分が悲しいです。