夜タカの私の起床は遅い。妻は午前中 老人介護の
ボランティアで市の福祉会館へ出かけている。
朝食のあと ブログのコメントを送信したあと 約2時間
のウオーキングに出かける。(1万5千歩ほど)
午後から妻の囲碁仲間(なかよしさん)とパソコンの勉強
を済ませて 美唄の温泉へ 夕食(晩酌)を済ませてから
また 妻と午後8時までの1時間半のウオーキングだ。
今日のウオーキングの歩数は2万歩を超しているかも・・
健康に良いとは云え 歩けばいいと云う訳でもないのだ‥
一つ覚えの バカな男だねぇ~
ボランティアで市の福祉会館へ出かけている。
朝食のあと ブログのコメントを送信したあと 約2時間
のウオーキングに出かける。(1万5千歩ほど)
午後から妻の囲碁仲間(なかよしさん)とパソコンの勉強
を済ませて 美唄の温泉へ 夕食(晩酌)を済ませてから
また 妻と午後8時までの1時間半のウオーキングだ。
今日のウオーキングの歩数は2万歩を超しているかも・・
健康に良いとは云え 歩けばいいと云う訳でもないのだ‥
一つ覚えの バカな男だねぇ~