今日はポイント練習の日・・・・・
ということで朝練習は各自でJOG。
時間も短めの60分程度できりあげるつもりでした。
今日はいつもはあまり行かない日高市方面に向かいました。
今日は少々身体が重いな~
とか感じながら走っていました。
片道に40分かけてしまったので帰りは近道をしようとしました。
これが全ての始まりでした。
近道といっても多分こっちでいいだろみたいな感で、行ったことのない道に行ってしまいました。
しばらくすると、なかなか知っている道に出ないことに気づき、
あれ~?
と思っていたその時
目に飛び込んできたのがラブホテルの看板。
あっ この看板、来るときに見た!
これで帰れると、その看板のある道を進んでいくと・・・・・・・・
まったく知らない場所へ。
そのラブホテルの看板、来るときに見た看板と同じものでしたが、全く違う場所にあったものだったのです。
完全に道に迷ってしまいました・・・・
俺はいったいどこにいるんだー!!
時間もどんどんすぎていき、腹もペコペコに。
腹がへって身体に力が入らなくなり、ヘロヘロになりながら帰り道を探しました。
野生の感でなんとか帰り道を見つけ、懐かしの寮の近くのローソンが見えた時は晴れ晴れした気分になりました。
気づいたら100分が経過していました。
寮の窓を見たらみんな朝飯を食べていて、今すぐにでも飯を食べたくて仕方なかったのですが、これからチャリでアパートに帰って、朝飯作って・・・・・・と
あー面倒くさい!!
ということで今日の朝連は散々でした。
さて肝心のポイント練習は
ACメンバーは1000m×8本から×7本へと変更ということでした。
タイムは3分01秒~3分03秒で6本いって、ラストは2分59秒。
5000mで14分台出すには、全て2分台で出来るくらいでなければならないのに今日は3分を超えるタイムでもきつくて、あまり納得のいく練習はできませんでした。
今日の練習
朝 JOG100分
午後 1000m×7(リカバリー200mJOG)
3'03"3(57")3'03"6(56")3'03"8(56")3'01"6(57")3'03"1(57")3'02"5(62")2'59"6
ということで朝練習は各自でJOG。
時間も短めの60分程度できりあげるつもりでした。
今日はいつもはあまり行かない日高市方面に向かいました。
今日は少々身体が重いな~
とか感じながら走っていました。
片道に40分かけてしまったので帰りは近道をしようとしました。
これが全ての始まりでした。
近道といっても多分こっちでいいだろみたいな感で、行ったことのない道に行ってしまいました。
しばらくすると、なかなか知っている道に出ないことに気づき、
あれ~?
と思っていたその時
目に飛び込んできたのがラブホテルの看板。
あっ この看板、来るときに見た!
これで帰れると、その看板のある道を進んでいくと・・・・・・・・
まったく知らない場所へ。
そのラブホテルの看板、来るときに見た看板と同じものでしたが、全く違う場所にあったものだったのです。
完全に道に迷ってしまいました・・・・
俺はいったいどこにいるんだー!!
時間もどんどんすぎていき、腹もペコペコに。
腹がへって身体に力が入らなくなり、ヘロヘロになりながら帰り道を探しました。
野生の感でなんとか帰り道を見つけ、懐かしの寮の近くのローソンが見えた時は晴れ晴れした気分になりました。
気づいたら100分が経過していました。
寮の窓を見たらみんな朝飯を食べていて、今すぐにでも飯を食べたくて仕方なかったのですが、これからチャリでアパートに帰って、朝飯作って・・・・・・と
あー面倒くさい!!
ということで今日の朝連は散々でした。
さて肝心のポイント練習は
ACメンバーは1000m×8本から×7本へと変更ということでした。
タイムは3分01秒~3分03秒で6本いって、ラストは2分59秒。
5000mで14分台出すには、全て2分台で出来るくらいでなければならないのに今日は3分を超えるタイムでもきつくて、あまり納得のいく練習はできませんでした。
今日の練習
朝 JOG100分
午後 1000m×7(リカバリー200mJOG)
3'03"3(57")3'03"6(56")3'03"8(56")3'01"6(57")3'03"1(57")3'02"5(62")2'59"6