今日は４限の授業が終わったあと練習がフリーだったので一年生のユニフォームを注文しにチャリンコで坂戸市のスポーツ店に行ってきました。今日はあいにくの雨で行く気がしなかったのですが、今日くらいしか行く時間がないかなと思って・・・強行遂行です。
帰りに食事を作るのが面倒になったのでYAOKOで弁当を買うことにしました。弁当を選ぶときに目に入ったのが温泉卵が入った弁当。自分は卵かけご飯が好きなので溶き卵はしょっちゅう食べているのですが温泉卵は何年も食べてなかったので妙に食べたくなり買いました。（ちなみに自分は温泉街出身！）
チャリンコのカゴに弁当とその他いろいろ買った食料品を入れる時、自分は何を血迷ったか弁当を一番下に・・・
アパートについて荷物をおろしてみれば、重さ３～４キロはある食料品の下からグチャグチャにつぶれた弁当が出てきました。
そしてせっかくの温泉卵も見るに無残な溶き卵に・・・(T_T)
生卵１個(55g)の栄養素（＊参考までに・・・）
熱量 ・・・85kcal
蛋白質 ・・・7.0g
脂質 ・・・5.7g
炭水化物 ・・・0.4g
コレステロール・231mg
今日の練習
朝練習 JOG60分
本練習 時間がなくて出来ませんでした・・・（強いて言えばサイクリング20km)