アルファとかベータとか（j 7.03km）

　涼しいと言うより寒くなった。１０月初旬でこの調子なら、真冬はどうなるのか心配になる。
　時期を失しているだろうが、果樹類に肥料を施した。
　一昨年植えた愛宕柿を抜いた。芽が付いていたので気長く待っていたが、結局立ち枯れた。渋柿の苗木はホームセンターに無かったので植木屋を探して入手したのに、残念。４ｍあったのを植木屋に切り詰めてもらったのだが、それが良くなかった気がする。

　フレンチプレスは後片付けが面倒なので、計量カップと目の細かい茶こしでフレンチプレス風に淹れた。

　同じ豆でも違うコーヒーになる。

　ご飯は炊きたてが一番おいしく、時間がたつとアルファがベータになって不味くなるという。ご飯よりも身体の状態によるのかもしれないが、私は朝よりも昼に食べる方が旨いと感じる。以前はお櫃に移していたが、季節によってはパサパサになるのと、お櫃を洗うのが手間なので止めた。私は味覚音痴を自認している。

　ジョギング、７.０３ｋｍ。