good morning沖縄

KIDSで陽子ちゃんと待ち合わせて

焼きたてパンの朝ごはん


ツールド律子Day3始まりまーす❗️

朝ごはんの後、さーなりさんのファミマへ

てつさんと待ち合わせ。師範も合流し、那覇をスタート👍

初っ端からゴリゴリ牽くてつさん…
レースの翌日から毎日乗って脚が無い私には辛い…😅
陽子ちゃんが離脱するまではもう大変😅笑
やっと陽子ちゃんが離脱して平和になったと思いきや、与那原経由でR329〜成田山。

ひえーもうお腹いっぱいっす…😅
リージョンからライカム経由でR329で更に北上

石川トンネルを下り、仲泊に抜けてR58で那覇方面へ…
北谷でてつさんとお別れ👋
案内ありがとうございました😊
次回はスノウロケッツでね⛷
ここからはツールド律子番外編

沖縄を代表する男とエリートの最大勢力の代表を連れて
4月に開催予定のJBCFのコースを視察

案内人はこのお方

まずはロードのコースを1周

続いてクリテのコースを1周
いや~、、なかなかテクニカルなコース(;´・ω・)
詳細は後日発表をお楽しみに〜!
視察の後は富士家でランチ

富士家のロコモコ懐かしい!

そしてツールド律子
オーラスは

みゆきちゃんの手技で5日間酷使した身体のメンテナンス
締めはおでんおふくろ

食べ飲み放題2000円🍢🍺

今年もツールド律子を完走しのは師範ただ一人

お疲れ様でした

帰ります…

今年も沢山の方々に感謝。
沖縄は私の原点。
また来るから待っててね❗️

KIDSで陽子ちゃんと待ち合わせて

焼きたてパンの朝ごはん


ツールド律子Day3始まりまーす❗️

朝ごはんの後、さーなりさんのファミマへ

てつさんと待ち合わせ。師範も合流し、那覇をスタート👍

初っ端からゴリゴリ牽くてつさん…
レースの翌日から毎日乗って脚が無い私には辛い…😅
陽子ちゃんが離脱するまではもう大変😅笑
やっと陽子ちゃんが離脱して平和になったと思いきや、与那原経由でR329〜成田山。

ひえーもうお腹いっぱいっす…😅
リージョンからライカム経由でR329で更に北上

石川トンネルを下り、仲泊に抜けてR58で那覇方面へ…
北谷でてつさんとお別れ👋
案内ありがとうございました😊
次回はスノウロケッツでね⛷
ここからはツールド律子番外編

沖縄を代表する男とエリートの最大勢力の代表を連れて
4月に開催予定のJBCFのコースを視察

案内人はこのお方

まずはロードのコースを1周

続いてクリテのコースを1周
いや~、、なかなかテクニカルなコース(;´・ω・)

詳細は後日発表をお楽しみに〜!
視察の後は富士家でランチ

富士家のロコモコ懐かしい!

そしてツールド律子
オーラスは


みゆきちゃんの手技で5日間酷使した身体のメンテナンス

締めはおでんおふくろ

食べ飲み放題2000円🍢🍺

今年もツールド律子を完走しのは師範ただ一人

お疲れ様でした


帰ります…

今年も沢山の方々に感謝。
沖縄は私の原点。
また来るから待っててね❗️
ツールド律子Day2
南部サイクリングにご案内する予定でしたが朝からあいにくの雨…

天気予報とにらめっこしながら雨が止んだ10時スタートで予定通り糸満から反時計回りで南部へ…

南部病院からの練習コースが懐かしい…
「ここはSTRAVAのKOM区間ですよー」
なんて煽りながらひめゆりの塔で一旦停止

外から手を合わせて大度の坂でアクシデント発生

ぴーさんのチューブラーがパンク
クイックショットで応急処置して再スタート

ガンガラーの谷のケープカフェで一休み…

アイス美味しい♥

カフェが似合わないおっさん達・・・笑
そこから刑務所経由でニライカナイ橋方面に行く予定でしたが普段の練習コースから外れると全く道が怪しいワタシ…😅
道に迷った挙句とんでも無い激坂を登る羽目になっちゃいましたが


どうにか今日のメインのニライカナイ橋を下るミッションはクリアしたので結果オーライ👌


安座間の坂を下って佐敷〜与那原〜那覇に帰着したのはジャスト14時。
飛び込みで入ったホテルの近くのお洒落なタコライス屋さんでランチを食べて解散。本日60km


夕方の便て帰る皆さんをお見送り〜👋

アンタはいつまで居るの?ってツッコミは無しで😅
今宵は偶然お仕事で那覇に来ているシズミさんとセンベロ

そして締めのステーキはこの方と

ツールド律子はまだまだ続きます…笑
南部サイクリングにご案内する予定でしたが朝からあいにくの雨…


天気予報とにらめっこしながら雨が止んだ10時スタートで予定通り糸満から反時計回りで南部へ…

南部病院からの練習コースが懐かしい…
「ここはSTRAVAのKOM区間ですよー」
なんて煽りながらひめゆりの塔で一旦停止

外から手を合わせて大度の坂でアクシデント発生

ぴーさんのチューブラーがパンク
クイックショットで応急処置して再スタート

ガンガラーの谷のケープカフェで一休み…


アイス美味しい♥

カフェが似合わないおっさん達・・・笑

そこから刑務所経由でニライカナイ橋方面に行く予定でしたが普段の練習コースから外れると全く道が怪しいワタシ…😅
道に迷った挙句とんでも無い激坂を登る羽目になっちゃいましたが


どうにか今日のメインのニライカナイ橋を下るミッションはクリアしたので結果オーライ👌


安座間の坂を下って佐敷〜与那原〜那覇に帰着したのはジャスト14時。
飛び込みで入ったホテルの近くのお洒落なタコライス屋さんでランチを食べて解散。本日60km


夕方の便て帰る皆さんをお見送り〜👋

アンタはいつまで居るの?ってツッコミは無しで😅
今宵は偶然お仕事で那覇に来ているシズミさんとセンベロ


そして締めのステーキはこの方と

ツールド律子はまだまだ続きます…笑
さてレースが終わって
ここからがツールド律子のはじまりはじまり♪
美ら海観光班と古宇利島サイクリング班に分かれますが
名護から自走で那覇まで走ってみたい。
と言うあちちさんとぴーさんのアテンドでスタート
まずはエンダーで朝ご飯

エッグベネディクトなんて洒落たメニューを頂きます

R58を南下しブセナの奥にある万国津梁館へ

2000年の沖縄サミットで使われた会議場

最高の景色のまさに沖縄の迎賓館にご案内♪

お次に万座毛に立ち寄ってみますが、ちょうど大型バスの中国人の団体さんとバッティング
早々と退散・・・汗

さらにR58を南下して
道の駅おんなでマンゴーぜんざい

ムール貝のウニソースはビール飲みたくなるお味(笑)

そこからR58を一旦外れ、真栄田岬を経由して座喜味城跡へ・・・

この城壁のアーチがカッコいい

素晴らしい眺め・・・

ワタシが沖縄で一番お気に入りの城跡にご案内♪
そしてR58に戻って更に南下

両側が嘉手納基地。まるで異国を走っているような風景です
ランチは砂辺の浜屋さんで

ここのゆし豆腐そばはやっぱり最高👌

那覇に着いてメインプレイスでお土産送って
ジャスト80kmののんびりサイクリング
あちちさんとぴーさんってサイクリング出来るんですね。笑
ホテルにチェックインして夕食前に古宇利島サイクリング班も合流して国際通りへ



公設市場をご案内

2階の食堂で0次会
今年いっぱいで建て替えが決まっているのこと。

ちょっと寂しいですねぇ・・
トモキのお店にもご案内♪

そしてやっぱり那覇の夜はここに来なくっちゃね。


そして締めはこちらのお店に・・・

締めのステーキ頂きます

レースが終わってからがツールド律子

まだまだ飛ばして行きますよ〜❗️

ここからがツールド律子のはじまりはじまり♪
美ら海観光班と古宇利島サイクリング班に分かれますが
名護から自走で那覇まで走ってみたい。
と言うあちちさんとぴーさんのアテンドでスタート
まずはエンダーで朝ご飯

エッグベネディクトなんて洒落たメニューを頂きます


R58を南下しブセナの奥にある万国津梁館へ

2000年の沖縄サミットで使われた会議場

最高の景色のまさに沖縄の迎賓館にご案内♪

お次に万座毛に立ち寄ってみますが、ちょうど大型バスの中国人の団体さんとバッティング
早々と退散・・・汗

さらにR58を南下して

道の駅おんなでマンゴーぜんざい

ムール貝のウニソースはビール飲みたくなるお味(笑)

そこからR58を一旦外れ、真栄田岬を経由して座喜味城跡へ・・・

この城壁のアーチがカッコいい

素晴らしい眺め・・・

ワタシが沖縄で一番お気に入りの城跡にご案内♪
そしてR58に戻って更に南下

両側が嘉手納基地。まるで異国を走っているような風景です

ランチは砂辺の浜屋さんで

ここのゆし豆腐そばはやっぱり最高👌

那覇に着いてメインプレイスでお土産送って
ジャスト80kmののんびりサイクリング
あちちさんとぴーさんってサイクリング出来るんですね。笑
ホテルにチェックインして夕食前に古宇利島サイクリング班も合流して国際通りへ



公設市場をご案内



2階の食堂で0次会

今年いっぱいで建て替えが決まっているのこと。

ちょっと寂しいですねぇ・・
トモキのお店にもご案内♪


そしてやっぱり那覇の夜はここに来なくっちゃね。


そして締めはこちらのお店に・・・

締めのステーキ頂きます


レースが終わってからがツールド律子

まだまだ飛ばして行きますよ〜❗️

iPhoneが使えなくなってどうしようかと思った出発当日

長男が前に使ってた端末を借りてFBだけは使えるようになりました^^;

Lineとmessengerもメールも他の端末じゃダメなので依然として連絡とれませんが…
とりあえず飛びます

11時半過ぎに到着
那覇空港には陽子ちゃんに迎えに来て貰って出発
途中、iPhoneの沖縄唯一の正規代理店のカメラのキタムラでSIMを入れ替えたらとりあえず電話は繋がった
これで電話番号さえわかればショートメールで連絡がとれそう・・・
高速に乗る前にランチは田そば

ここのそばは肉が美味い🍖
名護で受付して土曜到着組が集合
国頭まで自走で30km
本日のお宿かりゆし荘に到着

レース前ですがいつも通りオリオン頂きます🍺

140㎞組と100㎞組の総勢14名で晩ご飯

写真提供:師範

女子部屋4名は話に花が咲いちゃいましたが
それでも22時には消灯・・・
ゼッケン着けは明日やればいいって事で・・・汗
いつもにも増してリラックスした感じでおやすみなさ~い

長男が前に使ってた端末を借りてFBだけは使えるようになりました^^;

Lineとmessengerもメールも他の端末じゃダメなので依然として連絡とれませんが…
とりあえず飛びます

11時半過ぎに到着

那覇空港には陽子ちゃんに迎えに来て貰って出発
途中、iPhoneの沖縄唯一の正規代理店のカメラのキタムラでSIMを入れ替えたらとりあえず電話は繋がった

これで電話番号さえわかればショートメールで連絡がとれそう・・・
高速に乗る前にランチは田そば

ここのそばは肉が美味い🍖

名護で受付して土曜到着組が集合

国頭まで自走で30km


本日のお宿かりゆし荘に到着

レース前ですがいつも通りオリオン頂きます🍺

140㎞組と100㎞組の総勢14名で晩ご飯

写真提供:師範

女子部屋4名は話に花が咲いちゃいましたが
それでも22時には消灯・・・
ゼッケン着けは明日やればいいって事で・・・汗
いつもにも増してリラックスした感じでおやすみなさ~い
