富士山トレ その２

土曜日富士山トレその２です。

本日もあいあすさん、まささんと。
馬返し～７合目の鳥居までです。
馬返し～佐藤小屋まではタイムトライアルのつもりで。暑かったので、かなりつらかった(´Д｀)走れるところは走った。でも、前半飛ばしすぎて３合目以降、走らないで歩いているところが増えてしまった。

３合目以降は、kipp軍曹のいうように傾斜が甘い所が多く、デフォルトで走れそうだ。まだまだ改善の余地あり。
タイムは、59分48秒。かろうじて１時間切り。暑かったしまあまあか？

苦手な5合目以降の砂礫は、「もう走らなくていい」が先行し、遅かったが、超楽だった本当に怠け者らしい・・

富士山のレースコースでこんなところが！
またもや、あいあすさんの写真いただきました。（えへ・・）

こんなの頭上に落ちてきたら・・・おそろしい。

佐藤小屋で小出道場の５期生、ももこさん、こうたくんに会いました。ちなみに私は６期生知ってた？シャイなもんで隠し撮りです。すんません・・・(´Д｀)

さわやかだ。

今日はここまで行きました

この上に大きな雲がかかっていて、強風が吹き荒れていて今日はここまでにしました。

早く帰れたので、冷やし中華はじめました（つくりました）。肉もりもり1.5人前（爆）

食べすぎか・・？

今日もありがとうございました。
あいあすさんにはお世話になりっぱなしです。
まささん来週のチェジュがんばって～
ゆかりちゃん、もう走ってるだろうけどサロマがんばって～