レインボーブリッチを走ってきたけん

別府からたまたま研修で東京にきたお友達とレインボーブリッジ走ってきました

別府生まれ、別府育ちの生粋の九州男児　7年ぶりの再会

こんがり黒くてキレッキレの体型、かなり走りこんでる感じ。別格Y氏と同じや～。8月は、東京は雨が多かったけど、九州はものすごく暑かったんだって！

レインボーブリッチジョグはめちゃくちゃ喜んでいただけました。

豊洲あたりを走ってると、

偶然ジョグしているマックスとすれ違う

声をかける

「いまの方、南蛮の方ですか？」

「そうなの、いま走るのが楽しくて１日5回位走ってるらしい。昨日の5kmTTもはじめの1km3:34でぶっこんで大撃沈してて、ちょっとあなたバカね。って言っちゃった」

「へえ、いまのジョグもすごい速さですもんね～。そういう人、好きですわ～！」

あの場所がゴール　今日は推定15km






調子ぶっこいてあの場所へ

これ、うまいっす～
いくらでも飲めますわ～



ジョグしながらすばらしいアドバイスをもらいました
身体のメンテナンス方法（坐骨神経痛）
酒と食事と体重
練習

結果、今の私に足りないものは

根性練

だと感じました...

彼は、はるか前にトラックで42.195kmのペース走をして、サブスリーをゲットしました。今もトラック75周（30km走）を定期的にやっているそう。レースは、景色が動くし、応援があるからめちゃめちゃ楽しいんだって

ありがとうございました。
また会いましょうね