今日の織田 5kmTT

久しぶりに行ってきました！5kmTT

もりおかさんにつきたいなあと思ったらいない
久々にきたジョリーさんを途中で抜く
肉体改造したニックは速くてみえなかった
たろうさん、もとぞさんもみえなかった
ラストはファビリッチオさんに競り負ける

21:00
4:10-4:14-4:09-4:16-4:09

痛みはあるものの気持ちよく走れました

ランチ　チキンカツカレ-　390円


ディナー
夏野菜の冷製リゾット


まだまだ遅いけど満足

次は、20分台を狙いたい