大田原マラソンもあといよいよ１０日ですなあ。
うーん。結局、特に追い込みもせず過ごしてしまった。（汗；；
大田原マラソンに参加されるかたに質問！
スペシャルドリンクは置きますか？
10.15.20.25.30.35.40ｋで置けるそうだ。
VAAMでも置こうかな？
水って私にとってとても脅威で、水を飲んだ後、調子を崩すのはとても多い。
置く人いますか？または置いたことある人アドバイスがあればお願いします。
Count down to the Ootawara marathon 10 days!!
I usually can't supply with my water very well.:(
If anybody put on special drink at the Ootawara marathon,please give me advice.
VAAM...?
うーん。結局、特に追い込みもせず過ごしてしまった。（汗；；
大田原マラソンに参加されるかたに質問！
スペシャルドリンクは置きますか？
10.15.20.25.30.35.40ｋで置けるそうだ。
VAAMでも置こうかな？
水って私にとってとても脅威で、水を飲んだ後、調子を崩すのはとても多い。
置く人いますか？または置いたことある人アドバイスがあればお願いします。
Count down to the Ootawara marathon 10 days!!
I usually can't supply with my water very well.:(
If anybody put on special drink at the Ootawara marathon,please give me advice.
VAAM...?
スペシャルドリンクをお願いしたかった。
Steve
ペットボトルにストロー差し込んだ状態にしてます。コップで飲むよりは、飲みやすいからです。中身は、エネルギー補給系のドリンクで毎年いろいろ試してます。
後半は塩分が不足するので、塩を足しておくのみよいと思います。あと目立つように大きな目印をつけたほうがよいでしょう。走りながら自分のボトルを瞬時に探してとらないといけませんから。大田原は、手渡ししてくれませんので。
Steve,Thank you s--o much!!
I try water-loading before the marathon.
>mikaさん
ありがとう！エネルギー補給ですか・・・。私もカーボショッツはダメです。蜂蜜かあ・・・。なるほど・・・
>にんにく主将さん
やっぱり塩も足しておくのですね。やってみます。
ありがとうございますっ！