タイトル通りです！！
ランナーにとって、あのQちゃんの監督小出監督に練習メニューをつくってもらえるなんてありがたすぎて夢のようなお話です。。（＞▽＜）。
今日より、モニターとして、小出道場でブログを書いていきますのでよろしくお願いしますっ！！
おのでらりえで出ています。
写真は・・・（汗；；；
どっからどうみても色黒のおばちゃんです。
化粧位すればよかった・・・（汗；；；
8月27日の北海道マラソンを目指して、ウェブ上で公開していきますので応援よろしくお願いします。
小出道場
ランナーにとって、あのQちゃんの監督小出監督に練習メニューをつくってもらえるなんてありがたすぎて夢のようなお話です。。（＞▽＜）。
今日より、モニターとして、小出道場でブログを書いていきますのでよろしくお願いしますっ！！
おのでらりえで出ています。
写真は・・・（汗；；；
どっからどうみても色黒のおばちゃんです。
化粧位すればよかった・・・（汗；；；
8月27日の北海道マラソンを目指して、ウェブ上で公開していきますので応援よろしくお願いします。
小出道場
応援してます!!{祝}
は、はやい（笑）
公開はまだです（爆）明日にはみれます。
おめでとう御座います！！
どうもありがとうございます。でも、更新しているサーバが落ちるし、監督のメニューは届かないし、波乱のスタートです。
今日も復旧しないためブログはお休みです{ごめんなさい}
一緒にモニターをする人で、今4時間のおぢさんランナーの人が3ヶ月でサブ３を目指すのが気になります。
小出監督メニューなんて！すごーい！！
livedoorのサーバーダウンやら色々重なっちゃった
ざんす、北海道マラソンか～～～それは見逃せないな
おら、そこ出身だからね。
俄然！応援するざんす。元気、元気、元気。
気合いれて走ってこいよーーー！
ちなみにオイラは長距離専門です。
ありがとう～{笑}
メニューいきなりすごかったよ。
40ｋビルドアップだって・・・ﾔﾊﾞｲ{げっ}