りえどん日記

りえどん 52歳 SEに戻りましたー。南蛮連合というランニングチームにいます

今日の織田

2015-09-17 01:28:17 | 今日の織田
小雨の中走ってきました。闇練しようと思ってましたが、神奈川では本降りだったのでモジモジしていて、結局遅刻(言い訳)しゅみませ~ん...
スニちゃん、Y氏と一緒にゆっくり走りました

今日もトラックにゆりちゃんがきていました。嬉しい!富士登山競争は、そもそもゆりちゃんにあこがれてはじめたからね!ただ、わたし登り坂も下り坂もいまだに苦手だという。

トラックではラダー
600-800-1000-1200-1000-800-600-600(おかわり)
3:09-3:50-4:30-3:44-3:02-2:11-2:21

アルバイトからくる背中痛がちょっとひどかったので、おっかなびっくりスタート

今日のT氏は、別格だった。別格T氏と名付けよう...まったく相手にならず...

走りやすい日だったので、だいぶタイムが良くなってきた。遅いんだけどタイムには満足。

1000の3分45秒切れたのはかなり嬉しい。1000mで、少しだけY氏より前行ったような..夢かな?Pさん、Yさん、フランクさんが見える位置にいるのがめちゃくちゃ嬉しくて(^^)

ちょっと自信になりました。同時に涼しくなってきたので、坐骨神経痛が悪化しています。お尻がかなりイタイ...疲れると走ってなくても左に身体が傾いちゃう

おかわり600mはなおこちゃんについたら、ちかちゃんをラスト50mで抜いて2:21やっべ速いし、スタミナある。

来週は、なおこちゃん、ちかちゃんがAグループに参戦するかも...
やっべえよ!ツブサレル...

今日は東京マラソンの抽選日ですが、私、準エリート枠におそらくギリギリで入り、で既に東京マラソンの大会エントリーと入金は済ませてますっ!残念ながら外れちゃった大多数のランナーの思いをのせて私には珍しく?本気で行きます!

えいえいお!


コメント (6)
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