りえどん日記

りえどん 52歳 SEに戻りましたー。南蛮連合というランニングチームにいます

今日の織田

2015-09-03 08:10:48 | 今日の織田
今日は、なんだかイケる気がする日だった。昨日のジョグで身体が妙に軽かったので...

KIMさんは、ヤマソンに備えてお休み
Y氏は、仕事で少し遅れるそう

T氏と公園ではなくトラックで走っていた

トラックを走っていると、慶次郎やゆきこさん、ツバさんなどとも合流。
慶次郎は、酒とカラオケの話に夢中、しまいには、走りながら歌ってるよ

笑いっぱなしで疲れた。

今日は何年かぶり?にゆりちゃんも来ていた。
久しぶりでちょっと恥ずかしそうにしていた。またそれが可愛い

今日は、1000×6
3:56-3:50-3:49-3:48-3:47-3:47-4:14(おかわり)

久しぶりに3分台をキープできた。今日はなにか私に降りてきたよ~。4本目位かな?誰かと腕があたり、スイマセンなんて言ってたらPさんだった。小突かれていた。

今日同じところを走っていたデイビットさん(notもとぞ)に
「君は素晴らしいランナーだ!」
とか言われちゃって
てへっ

タイムは、決して速くはないんだけど、かなりやる気が出てきた
おかわりはなおこちゃんと一緒に走ったが、彼女が速くなっていて、結構キツイ...

そのあと、コーチHのブートキャンプ
そのバランスのとれた筋肉にみとれてしまった。

折角軽くなった身体ですが、アフターはT氏、Y氏と居酒屋でごきゅごきゅいつもと違い、美しいともちゃんとゆきこさんも一緒。華があった。

彼女たちもヤマソンに参加するそう

楽しすぎる1日でした。ありがとうございました

また、ヤマソンで会いましょう

コメント (4)
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