糖と戦うぞ!

糖尿病食事療法との戦い。
・・・だったはずなのだが・・・??

車の修理

2006-11-30 22:05:23 | 日々のこと
いわゆる「カーコンビニなんたら」に行った。



「ここなんですけど・・・・」

見積もり¥47000ちょい。


はぁ~~~
これじゃ~、自分でペンタイプの塗料を買って、塗るだけでいいか~



買ったところに持っていく。


「ここなんですけど・・・・」

見積もり、割引してくれて¥37000ちょい。

お!?微妙~

「何とか¥35000でやりましょう~!」



 え!?本当!?
で、予約してきました。




         @@@@@@@@@@@




朝食
 *あずきご飯のチャーハン(たらこ味)     6単位
 *バリバリきゃべつ      1単位
 *じゃがピーベーコン       1単位
 *大根の漬物
 *コーヒー


         計     8単位


        




昼食
 *プロテイン     1.25単位



夕食
 *あずきかん
 *白いご飯       3.5単位
 *豚の味噌漬け焼き、キャベツ    4単位
 *鮭のあら汁      3単位
 *ウイスキー      3単位
 *チーズケーキ 2切れ    4単位


         計    19.5単位 


        


        


        
             食べかけっていうのがいいでしょ?  
             結構、美味しい~




本日の累計      28.75単位




        @@@@@@@@@@@@





のなか、今日は娘の授業参観日。

理科の実験でした。

「水に熱を加えると、かさはどうなるか?」でした。



試験管に水を入れて、温めたり冷やしたり・・・


試験管の口に水が溢れ出しそうになってきて
男の子が「お!!ふえてる!」

すると、別の男の子がその試験管の口に手を・・・



「あー!だめっ!!

つい、叱ってしまった私です・・・・。
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やっ・・ちゃ・・・った・・

2006-11-29 21:09:03 | 日々のこと
いつものT字路。
こちらは細い路地からの止まれ。

カーブミラーで、右から車が来るのが見えたので、そこで停止。
通り過ぎるのを待ってると、その車はこちらに入るウインカーを出してる。

じゃ、こっちが出なきゃ入れないね・・・と。


右から来た車、かなり大回りで入ろうと、私の車の前に停車。


あーーーん、邪魔だな~・・

と思いつつ、左に曲がると・・


        ガリガリッガーーーーッ!!!



あ・・・・???

やった??


 左側、後ろのドア下のところ、やりました・・・。


「どうしてこんなところに、石のクイがあるのよ!!!!!」




        @@@@@@@@@@@





朝食
 *3分づきご飯    3.5単位
 *納豆        1単位
 *玉子焼き&キンピラ、キャベツ    3.5単位
 *コーヒー

 
          計     8単位


        




昼食
 *プロテイン     1.25単位




夕食
 *あずきかん     
 *海鮮丼(ネギトロねぎ無し、甘エビ、かにカマ)  6単位
 *じゃがベーコン炒め    3単位
 *キンピラ         1単位
 *グァバ茶
 *ホッとウイスキー      2単位
 *落としたプリン       2単位
 *チョコ           2単位


         計     16単位

     
        


        



本日の累計     25.25単位 

           
            

         @@@@@@@@@@@@





まったく今日はついてない・・・



ついてない、二つ目

 
例のプリンを食べようと、冷蔵庫から取ったら


ガシャン!!    ・・・・・・・
 落とした・・・。



プリンはいいのよ・・・まだあるから・・。
でもね、



飛び散ったのよ。プリンちゃん・・・・冷蔵庫の脇の隙間にプリンが入り込んでるの。


  

それはショック・・・・



そして、そして、失敗その3


娘のそろばん教室、送ってきて帰ってきたらTEL

娘 「今日、第5週でお休みだって~。迎えに来て~」って。




あ~~あ~~~あ~~~~~~~~~~

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文部科学大臣からのお願い

2006-11-28 21:53:52 | 日々のこと
・・・という手紙が、小学校から配布されました。



「未来のある君たちへ

 ・・・いじめられて苦しんでる君は、決して一人ぼっちじゃないんだよ。・・・」


言葉にどれほどの力があるかわからないけど、
こうしてここに、感動した人間がいるから、

この手紙はそれだけで価値があったと思います。



そして周りの大人たちに向けての手紙には

「・・・こどもの心の中に自殺の連鎖を生じさせぬよう、
 ・・・子供の命を護る責任をお互いに再確認したいものです。」


護る。守るよりも護る。

保護者の「護」



こんな手紙が配布される世の中。
そんな時代。

悲しいです。



 
        @@@@@@@@@@@





朝食
 *雑穀ご飯     3.5単位
 *鶏のささみのみそ焼き、レタス、卯の花   4単位
 *納豆       1単位
 *コーヒー


          計    8.5単位


        




昼食
 *プロテイン    1.25単位



夕食
 *あずき寒天(黄な粉かけ)  1単位
 *金平ゴボウ       1単位
 *サツマイモ、なると、肉団子、白滝、白菜、ごぼうの味噌スープ
              4単位
 *ちらし寿司       3単位 
 *玉子入りあげ煮(本当の名前はなんていうんだ?)  2単位
 *グァバ茶


         計   11単位


        


        


        


        



 
本日の累計     20.75単位 あれ?なんか少ない?




        @@@@@@@@@@@




最近、小4の娘がTVドラマにはまってる。

こうしてわたしがPCに向かってる間
彼女はTV。


昨日は「のだめなんたら」で
今日が「役者魂」
明日が「ダメンズなんたら」?



9時就寝が10時になってしまった

中学生の息子は、とうに寝てる。


いいのだろうか・・・?

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我が家の法則

2006-11-27 21:45:46 | 日々のこと

ひとつ!

「プリンを買うと、プリンをもらうの法則」

すっごくプリンが食べたくて買うと、

        


なぜか次の日あたりにプリンをもらいます。

        


このもらい物のプリンは、
友達が乳製品工場で働いてる友達からもらったもののおすそ分け。
「非売品」

どの辺が非売品なのかは、謎。


次の「法則」が見つかれば、またご報告します。
・・・って、このひとつしか思いつかなかったのかーーー!




        @@@@@@@@@@@@



朝食
 *あずきご飯のおにぎり    3単位
 *納豆            1単位
 *目玉焼き、ウインナー、卯の花、つまみ菜  3単位
 *ヨーグルト      1単位
 *コーヒー


      計      8単位


        



昼食
 *プロテイン    1,25単位




夕食   諸事情により、夕食作らず。



本日の累計      わかんなーい!




        @@@@@@@@@@@@




ふふふ・・

↑の「諸事情」いろんなこと、想像したかしら?
たとえば「喧嘩して、料理放棄か?」とか?


実は
「仕出し弁当」を頂いたんです。
すっかり画像とるの忘れてさ~

てんぷら、から揚げ、オードブルみたいなの、
煮物、茄子の田楽、ホタテの黄金焼き(多分そういうのだと思う)
あと・・・

あ!海老の焼いたやつ。

いろいろありました。



あ~、画像がないのが悔やまれます・・・
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サンタクロース

2006-11-26 23:21:58 | 日々のこと
もうすぐクリスマス。
って、まだ1ヶ月近くあるけど、なんだかあせる季節。

トイザラスの広告が入ってから、娘のテンション上がりっぱなし。


欲しいものランキングなど作ってる。

広告から欲しい物の写真を切り取って、ノートに貼り付け。

同率1位で3品も・・・
同率2位も3品・・・
3位までで欲しいもの7品ピックアップ。


「ぼくね~、サンタさんに頼むんだぁ~



サンタさん、大変ね・・・。





         @@@@@@@@@@@@@





朝食
 *あずきご飯      3.5単位
 *アボガドサラダ    3単位
 *卯の花  ・・・残した
 *白菜炒め       1単位
 *納豆         1単位
 *コーヒー


          計     8.5単位


        



昼食
 *おにぎり     4単位
 *お茶



夕食    悔やみに出かけ、そこで食べたって。



本日の累計    ???




        @@@@@@@@@@@@@




なんか風邪ひいたみたい、つれ夫。
いつも弱音をはかない人なのに、「熱出るかも・・」」って。


私ものどが痛いし・・・。
二人で葛根湯飲んで早く寝ますわ。   


じゃ、




って、言ってからTVで「氷点」見ちゃった。

むか~~し、本を読んだんだけど、こんなんだったかな~?
もっと宗教色濃かった気がします。
すごく感動したことを覚えてるな~


たぶん中学か高校のころ。


文学少女だったのよ。 ホントか?


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行楽日和

2006-11-25 21:55:46 | 日々のこと
世の中、行楽日和でお出かけしてるのかもしれないけど
我が家はつれ夫の仕事?のせいで、出かけられず・・・


ま、息子の部活もあるけどね。
あ~~
紅葉狩り、大渋滞、行楽疲れ・・・したいなぁ~~




      ・・・ホントか?




       @@@@@@@@@@@




朝食
 *雑穀ご飯      3.5単位
 *から揚げ、さつま揚げの照り焼き、レタス  4単位
 *キムチ奴      2単位
 *コーヒー


         計    9.5単位

 
        



昼食    あ!聞いてない・・・



夕食    忘年会
      これで何度目?今年はいくつあるんだろう~~~?




ということで、本日の単位計算はおしまい。




         @@@@@@@@@@@@




で、いつもならとってもやる気のない夜ですが
今日はちょっと頑張ってみました。
子供の喜びそうな、1ヶ月早いクリスマスメニュー


オムライスと、フライドチキン

        
             私にしては飾ったほう。



        
             これ、広告の品。
             レンジで温めるだけ。結構
             つれ夫の居ぬ間に・・・だね。


あと、洋風卯の花

        
             ハムとピーマンでコンソメ味。
             子供は食べないんだよね~


もひとつ、アボガドとつまみ菜のサラダ

        



おまけに、あんこ

        
             satokoさんに感化されて買ったはいいけどそのままだったあずき。
             ようやく日の目に!
             一部あんこになりましたが、あずき寒天と、あずきご飯になる予定。
             さ~~どうなる~?


そして、娘と息子のお楽しみ  デザート 

        
             生チョコケーキ ¥198 
             あ~~私も食べたかったな~


ま、そんなとこで。
     

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歩く会

2006-11-24 21:49:06 | 日々のこと
息子の中学で、今日は「歩く会」です。

中学2年生の恒例行事で、毎年30キロほど歩いて山登りをします。
朝、6時集合。

おにぎりもって行きました。



ガンバレよ~!



        @@@@@@@@@@@



朝食
 *肉まん    3単位?
 *ブロッコリーとスクランブルエッグ   2単位
 *酢の物
 *おにぎり1ヶ   2単位
 *ヨーグルト    1単位
 *コーヒー


          計    8単位


        



昼食
 *プロテイン   1.25単位




夕食
 *湯豆腐(昆布と豆腐とタラ)   2単位
 *納豆とメカブとろろ       2単位
 *鴨のサラダ      4単位
 *じゃが炒め(バターしょうゆ味)   2単位
 *日本酒        3単位


         計    13単位


        


        


        



TVで「ベートーベン」を見ながら
 *ワイン     4単位
 *スモークチーズ      4単位




本日の累計    30.25単位



        @@@@@@@@@@@



「歩く会」から帰ってきた息子



 「オレ、すごいよ!4位!!
     本当は3位だったのに、同じ班のやつで遅いのがいてさ~ぶつぶつぶつ・・・・」と。


おお~
歩ききっただけでもすごいのに、25班中4位!?

すごーーい!
走るのはダメだけど、歩くのは得意か?


それってすごいぞー!母はうれしいぞーぉ!
         
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お昼も忘れて・・・・

2006-11-23 22:36:57 | 日々のこと
今日は祭日。

でもつれ夫は仕事。
で、ヒマにしてたら友達がお昼ちょっと前にやってきた。

「お茶する~?」


話し込んで盛り上がってたら、あ!
という間に1時半!!!

・・・・あら~~ごめん!


急いで芋煮で煮込みうどんにして食べました。



・・・・あ~~~、写真も撮るの忘れてたぁ~~



       @@@@@@@@@@@




朝食
 *雑穀ご飯    3.5単位
 *ちくわのたれ焼き、レタス、ブロッコリー   2単位
 *芋煮      3単位
 *ヨーグルト   1単位
 *コーヒー


     計     9.5単位



        




昼食・・コンビニの
 *おにぎり2ヶ。    3単位?
 *野菜ジュース     2単位?



夕食    回転すし~
 *9皿       そうねぇ~????12単位くらいってことで。


帰ってきてから
 *ビール&アーモンド     3単位



本日の累計    29.5単位



    
     

        @@@@@@@@@@@@@@


突発的なことがあって、夕食が回転すしになりました。
昨日からお寿司食べたかったのよね~


画像が・・・ごめんなさい。
今日の回転すし屋さん、オール¥100じゃないのよ。
ちょっと((o(δ_δ;)o))ドキドキ


こんなことではらはら((o(δ_δ;)o))ドキドキなんて、

私って「小心者~」



        
         @@@@@@@@@@@



今日は勤労感謝の日。
これって、「新嘗祭(にいなめさい)」からきてるって知ってた?

大体「新嘗祭」って何?

「11月23日に、天皇が神々に新米を供え自身でも召し上がる、宮廷の行事。」
だって。


へぇ~~

今日まで新米食べなかったんだ~?

現代人は、神々より先に新米食べてるのか~?
これはイカンなぁ~~~


何でこんなことを調べたかって言うと
祝日と祭日がわからなくて・・・


今日は祝日なのか祭日なのか・・・?


祝日・・・・何かのお祝いの(記念)意を込めた休日
      天皇誕生日とか、創立記念日とか

祭日・・・・神社の祭りを行う日
      春分の日、秋分の日、勤労感謝の日(新嘗祭)とか



ほっほーーーー

勉強になりますな~
あら?祝日も祭日も、漢字そのままじゃん?  
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芋煮

2006-11-22 22:10:53 | 日々のこと
里芋あるし、牛肉あるし・・・

芋煮にしよう~!


        

         うーん・・・どうして写真だと「ぐつぐつ」してるのが写らないんだろう~
         残念!




       @@@@@@@@@@@



朝食
 *白いご飯        3.5単位
 *納豆          1単位
 *いわしの酢漬け(出来合い)  1単位
 *ヤーコンのサラダ(ゴマドレ) 1単位
 *メカブとろろ   
 *ヨーグルト(ジャム)  1単位   
 *コーヒー


       計    7.5単位


        



昼食
 *プロテイン   1.25単位




夕食・・忘年会だってさ。
     計測不能    食べきれないほどお料理が出て、ワインを飲んだんだってさ。
             いいなぁ~~


で、うちの夕飯

        

         もちろん、芋煮
         あとはやる気のない、冷凍のエビフライとコロッケ。
           いいじゃぁ~ん




        @@@@@@@@@@@@



芋煮って、地方によって違うみたいね。

牛肉で醤油味のところと、豚肉で味噌味のところと
大きく二つに分かれてるみたい。


次は豚肉で味噌味かーー!
・・・・でも~?豚汁と、どこが違うんだ~~?



さて、明日は勤労感謝の日。・・だよね?
息子の部活もないみたいだし、朝、ゆっくりかな~
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21000円・・・・

2006-11-21 21:59:02 | 日々のこと
屋外給湯器から、水滴がポタポタポタポタ・・・
                



どこからか水漏れ?と思って、メーカーに修理に来てもらいました。

それが9月のこと。


今日、請求書がきました。
¥21000・・・・・

忘れてたのに・・・・


あんなちっちゃい部品の交換で¥21000?
あんなちっちゃい部品が・・・

あんなちっちゃい部品で・・・?





         @@@@@@@@@@@




朝食
 *白いご飯    3.5単位
 *いわしのレモン煮(缶詰)  2単位
 *レタスとツナのサラダ    1単位
 *豚汁玉子落とし      2単位
 *大豆煮          1単位
 *コーヒー

 
        計    9.5単位



        



昼食
 *プロテイン    1.25単位



夕食
 *とろろ昆布つゆ
 *こんこんサラダ(大根とヤーコン)    1単位
 *ホタテのバター焼き      2単位
 *大根の葉とたくあんえのき炒め    1単位 
 *豚白菜(おろし酢醤油たれ)      1単位
 *鮭の西京焼き(焦げてお見せできない・・・・)   2単位
 *16年ご飯     3単位
 *グァバ茶 


        計     10単位


        


        
        

        


        




食後に・・・
 *発泡酒          2単位
 *ポテトチップス      2単位



本日の累計       24.75単位




        @@@@@@@@@@@@@




焼酎に新酒ってあるのね~

お酒屋さんに行ったら、2006年の新酒「芋焼酎~」って。
ほぉ~

ワインとか日本酒は知ってたけど、焼酎も新酒ってあるのか~
  

         


早速呑んでみました。

ほぉ~~~

これは!     芋の臭みがない!!
臭みどころかいやみもなく、なんて飲みやすいのぉ~~~    


これじゃ~、呑みすぎちゃうわ。って、呑みすぎてます。


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