糖と戦うぞ!

糖尿病食事療法との戦い。
・・・だったはずなのだが・・・??

在宅の日

2008-04-30 22:35:58 | 日々のこと
最近、休みの日も畑仕事しに友達の家に行ってたりして
なかなか家にいなかった。

久しぶりの家でのお昼ご飯♪



写真撮り忘れが、残念!!



ちょうど、親戚のおばさんも来てたから
炊き立てご飯と、冷奴、煮魚、カブの漬物、なめこの味噌汁
で、和風ランチ~~


黒糖パンも焼いたのよ・・・でも、見栄えがよくない。

あんこ入りも作ったから、
食べるとき忘れなければ写そうかな。


さぁ~、今日は暑かったから、もう眠いぞーーー!!
(ρ_б).。o○ねみゅいの~



      @@@@@@@@@@@@@@@



朝食




昼食    プロテイン



夕食
バリバリキャベツ


焼肉、ポテトひじきサラダ、トマト、レタス


なめこおろし


何のうれしいこともないけど、赤飯♪

なめこの味噌汁(お昼の残り)



      @@@@@@@@@@@@@@@



なめこが二袋で¥100!
いつも行くスーパーの農産の方が
 「今日はなめこがいいですよ♪」って。

 「あら?そうなの??」

「・・・じつは、仕入れの数、間違えちゃって・・」

 「あらあらあらあら~~~」


それじゃ、買ってあげないとね♪


冷凍できれば、もっと買うんだけどなぁ~~



と言うことで・・・
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肩もみ

2008-04-29 20:18:19 | 日々のこと
最近特に肩こりがひどい・・・


娘に「肩もみしてぇぇ~~」と言うと

 「やだ」・・・って。



仕方がないので、つれ夫に言うと
すごい力 で余計に肩こり・・・・
(揉み返しでひどい目にあったことがある。)


つれ夫って、加減って言葉を知らないのか??
もしかしたら、やりたくないから次回頼まれないようにしてる??

 あ~~、何でもいいから
私の肩もみ、気持ちよくやってくる人はいないのかしらぁぁぁ~~~



      @@@@@@@@@@@@@@@




朝食





昼食   抜きだって。




夕食   手巻き寿司♪

ところてん








      @@@@@@@@@@@@@@@




今日は小学校の授業参観から懇談会で総会。

疲れぇぇ~~



そしたら、息子も「疲れたぁぁぁ~~」って。
さすがに、新入生の1ヶ月は疲れも溜まるよね。
でも・・・

今日は午後から友達と遊びに行ったのよね??


ま、遊びも疲れるか。
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ヽ(∂″∂)ノ フッ・・・苦痛??

2008-04-28 22:08:44 | 日々のこと
朝、娘が「おなか痛い・・・」と。

最近腹痛を訴えることが多く、食べすぎ?便秘???
と、ビオフェルミンを飲ませてたんだけど

今日は、おなか押さえて苦しそう・・・



熱は37度。・・・もしかしたら風邪??

学校休んで病院か???

8時半に病院に名前を書きに行って、
いったん戻って洗濯干してゴミだしして、
9時に今日中の銀行の用を済ませ
郵便局でば~ばの振込みをして
9時半に病院・・・ 疲れ・・・


病院では風邪から来る胃腸炎でしょうと、
やっぱりビオフェルミンみたいな薬。

「でも、熱が上がったり、右腹を痛がったら盲腸の可能性もあるから目を離さないでね。」・・と。

   盲腸??




       @@@@@@@@@@@@@@@




朝食




昼食  最近オープンしたとんかつ屋さんにて

バラエティランチ  ¥980(豚汁つき)



夕食











       @@@@@@@@@@@@@@@@



ま、そんなことにならずに
夜にはケーキをむしゃむしゃ食べてました。

 おいおい・・・




本当だったら、今日は久しぶりにつれ夫が休みで
お出かけの予定だった。
(子供は学校でね♪)


それなのに、学校を休んだ娘がいて
留守番し隊のば~ばがさっさとお出かけしちゃって
ば~ばが帰ってくるのを待ってとんかつ屋さんで終わり・・・


つつじも見ごろだし
藤も咲き出して、今日は絶好の観光日和だったのに・・・・


 あ~あ・・・
明日は小学校の総会・・・
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人間関係

2008-04-27 21:41:26 | 日々のこと
って、複雑よね・・・


単純、明快、シンプル

それが楽だと思うんだけどなぁ~~


影であれこれ言って、それを聞いた人が
親切よがしに本人に伝えたり・・・

あ~~
面倒!!!


直接言ってよ!!!

聞いていやな気持ちになるようなことは
何もわざわざ伝えてくれなくてもいいから!!

第一、それを伝えるってことは
伝えるあなたに同意見かもしくは、自分だけは違うのよ的な
日和見主義があるんじゃないの??



あ~~
この歳になっても、単純に生きるって難しいのね・・・




       @@@@@@@@@@@@@@@@



朝食




昼食   プロテイン



夕食   夫婦で居酒屋さんへ




      @@@@@@@@@@@@@@@



今日がつれ夫の誕生日だったこともあり
夕食は天ぷらを用意して、
二人で歩いて飲みに出かけました。


・・・会話が・・・・・
ない。


1時間も経った頃、ようやく本の話題から
ワーキングプアの話になり(え??話題が硬い?? )
話が弾むかと思われた頃
話下手というか、いわゆるKY(空気読めない)のつれ夫は
私が話してる途中で話をとっていき
どうも、弾む前に沈没・・・



話下手って聞き下手でもあるのね。

だから、↑のような私の憤懣も聞いてくれない。
せめて、聞いてくれたら・・・・
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抹茶あんぱん

2008-04-26 22:09:04 | 日々のこと
生地に抹茶を入れて
あんぱん作ってみました~~~♪






あんこは缶詰だけど
おいしいわぁ~~



     @@@@@@@@@@@@@@





朝食




昼食   プロテイン



夕食
ところてん





ホタテの缶詰をたっぷり入れて、ホタテシチューです!
ちょっと塩味が足りなくて
いい塩梅になってない・・・
あ~~、残念
血圧の高いば~ばにはよかっただろうけどね。




      @@@@@@@@@@@@@@



今日はユニクロで息子の買い物と
電気屋さんでプリンターを買いました。

多機能プリンターっていうんですか?コピーもできちゃうの♪


いいわぁ~~♪

早速、来月宿泊学習に行く娘の保険証のコピー
とらせていただきました。



コンビニで1枚10円でやってたけど
これからは家でできるのね~~~


うれしいわぁ~~
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ジャイアンツ考

2008-04-25 21:41:22 | 日々のこと
ちょっと前までは、
ジャイアンツの試合は勝利の結果が出るまで
TV放送してたよね???


それが、今はなに??

試合をやってるのに、TVではやってない??



ま、今日はやってたみたいだけど・・・



これって、ジャイアンツが弱いだけじゃなく
野球自体がTVで視聴率が取れないってことかな??


でも、今の時代
多種多様な時間の過ごし方があるから
視聴率が下がるのは仕方ないんじゃないかな??

私はあんまりTV見ないけど
今のTVってバラエティって奴が多くて
うるさいしテンポが速い。

それに比べると、野球放送はおとなしくてゆっくりしてる。




 そういえば、私が中学生の頃
相撲ののろさがイヤで
取り組みだけ放送すればいいのに・・なんて思ってた。


今では、それまでの「気」を楽しむことも覚えたけどね。



時代が移れば、TVも変わる。
人が育てばTVの見方も変わる。


お!?今日はジャイアンツ勝ったの??




      @@@@@@@@@@@@@@@@



朝食





昼食   プロテイン



夕食
バリバリキャベツ














     @@@@@@@@@@@@@@@



実を言うと
今でこそTVも見ないけど
私、野球好きだったのよ♪


高校野球なんて、涙こぼして観てたし
「ドカベン」はフルセット持ってる。
「あぶさん」だってあるし
「野球狂の詩」だってそろってる。

あれ??そういえばその本たちは^(∂∂ )( ∂∂)^ドコドコ?


「ドカベン」の影響か
私の好きなタイプは太った人♪

柔道の山下さんがもろタイプイヤン(/o\)ハズカシ(*^^*)ポッ



あらあら・・・

ジャイアンツからドカベンで話が危ない方へ~~~




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シナモンロールパン

2008-04-24 21:37:29 | 日々のこと
今日はシナモンロールパン!!


バターはまだ買ってないので、マーガリンで♪
・・・大して違いのわからない家族。




      @@@@@@@@@@@@@@@



朝食

これ見てわかるように
今日の息子のお弁当は、焼肉弁当♪
・・・最近は弁当のおかずがそっくり朝食になってる。
これは食費が・・・



昼食   プロテイン



夕食
バリバリキャベツ


すき焼き


牛肉があって、さて何にしよう・・・
で、思いついたのが「すき焼き」
簡単だからか??




       @@@@@@@@@@@@@@@@



高校に入学して、そろそろ落ち着いた頃。

朝の洗面所の使用時間が重なることに気づいた。
・・私と息子。


娘となら一緒にいても何てことないけど
息子はあからさまにいやな顔をする。

で、気をつかって、息子が出かけてから使うようにした。





 あ~~、夫が二人いるよう・・・
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肉体疲労と精神疲労

2008-04-23 23:11:51 | 日々のこと
肉体疲労は、畑仕事♪
ストレス解消のはずが、夢中になってやりすぎ・・



精神疲労は、友人の家庭内トラブルの聞き役。


解決できないことの相談・・というか、はけ口。

友人のこととはいえ、顔つきが変わるほどの悩みじゃ
放っておけない。



でもちょっと荷が重すぎ・・・。



     @@@@@@@@@@@@@@@@@




昨日の朝食




昨日の昼食  プロテイン


昨日の夕食
バリバリキャベツ






親子丼




今日の朝食



今日の昼食  プロテイン



夕食
ところてん

ホットプレートで
焼きそば、ウインナー、小松菜の炒め、エリンギ焼き・・・




        @@@@@@@@@@@@@@@@




こんなときは、笑っちゃう話が一番!!


今朝、近所のママさんと話してたら
妹が車でやってきた。

なので、「あれ、妹♪」と、紹介したら

 「あら~、似てるわぁ~~」

 「そう??」

 「妹さん、いくつ?」

 「え~~~???私より下かな~?」


 「・・・・」


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ドクダミ、スギナ、ササ

2008-04-21 22:21:30 | 日々のこと
先日の畑作りの仲間が
「うちの庭にも畑作れるかな???」って

とっても控えめに言うので

「任しとき!!」

と、大見得きって行ってみた。



うわぁぁぁぁ~~!

ドクダミ、スギナ、ササの畑!???


どれも根深い頑固な草達。


長い戦いの末、とてもかなう相手ではないことに気づき

「時間かけてやろうね~~」



 ドクダミ、スギナ、ササ・・君達には負けた・・・



     @@@@@@@@@@@@@@@@@



朝食




昼食  プロテイン



夕食
バリバリキャベツ


豚の味噌漬け焼き、アジフライ、ししゃもフライ








       @@@@@@@@@@@@@@@@



パンを焼きました!
チョコパン♪



焼き立てを娘が2個もペロッと食べた。

「おなか痛~~~い

「え?パン食べて??」

「違う~、その前から~~」

「え?おなか痛いのに食べたの?」

「食べれば治るかと思って~~~」





 神様、食い意地の張ってるこんな子ですが
    どうか、おなかの痛いの治して下さい。
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自然食バイキング

2008-04-20 21:29:22 | 日々のこと
今日は友達と、自然食バイキングのお店へ♪



画像がないのはデジカメ忘れ。


自然食って、聞こえはいいけど
どうもパンチがない・・・・
これって言う美味しいものもなく
お野菜中心だからヘルシーかな??ってだけ??


デザートもいまいちだし、これでランチ¥1600は
また来よう・・ではないかな。



残念!



       @@@@@@@@@@@@@@@



朝食

味噌煮込みうどん(昨日の豚汁の残りね♪)


ヨーグルト



昼食   ???



夕食
バリバリキャベツ


煮込みハンバーグ


お代わり用




       @@@@@@@@@@@@@@@@@



で、おなかいっぱい食べた割りに
物足りなかった私・・・

夜はやっぱりお肉でしょう~~~


で、美味しいトマトももらったので
煮込みハンバーグ!!!



トマト嫌いな娘は

「焼肉のたれがよかったぁ~~~」って。

ふん!!
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