消えた・・・

夕食まで終わって、次のこと書いてたら

間違って赤いバッテン押しちゃったぁ～～～



悲しすぎる～～～


もう一度やるの？
ホントに？やるの？・・・・・



　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠



朝食
　＊３分づきご飯　　　　　３．５単位
　＊納豆　　　　　　　　　１単位
　＊小松菜と昆布の煮浸し　　　１単位
　＊わかめの味噌汁　　　　　　１単位
　＊ウインナー、さつま揚げ、レタス、トマト
　　　　　　　　　　　　　　　３単位
　＊コーヒー

　
　　　　　　　　計　　　　９．５単位


　　　　　　　　



昼食
　＊プロテイン　　　　　１．２５単位



夕食
　＊ところてん　
　＊１８年の新米ご飯　　　　３単位
　＊味噌汁　　　　　　　　　１単位
　＊餃子（焼くだけ）　　　　４単位
　＊赤魚の西京焼き（焼くだけ）　　　　　２単位
　＊チキンのハーブ焼き（焼くだけ）　　　３単位
　＊かぼちゃのサラダ　　　　１単位
　＊大根とマグロフレークのサラダ　　　１単位
　＊グァバ茶　

　　　　
　　　　　　　　　　　１５単位


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　　　
勢いついて　　
　＊娘製作のケーキ　　　　２単位
　＊ワイン　　　　　　　　２単位



　　　　　　　　　

本日の累計　　　　　　　　２９．７５単位　　





　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠



言い出したらうるさい娘。

「ケーキ作る！ケーキ！」って。


仕方ない、やるか・・って卵がないじゃん！
卵を買いにスーパーへ。

ほぉ～、こんなケーキの素があるんだ～


　　　　　　　　


ハンドミキサーでかき混ぜて、焼くだけ


　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　またまた、鍋焼きうどんの入れ物を使ったのバレタ？


　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　完成～～～！





ふぅ～～～

２回もやるのは大変だぁ～
前振りの話、ちゃんとあったんだけど
もうやめた。


思いついたらやりたくて仕方がないつれ夫の話で、
（こっそりパパの呼び名を「つれ夫」にしたのよ。
　「つれ夫」についてはみるくさんのブログで）

まぁ～

つれ夫が定着するか、これまたわからないけど～～