おからケーキ

スーパーに「おから」があったので、購入～

以前から気になってた、おからケーキに挑戦

小麦粉を分量の半分にして、その分おからにしてみた。
全部おからにする勇気はさすがになかった・・・。
（おからはレンジでチンしておいたよ。）

レーズンと、チョコと、胡桃を入れて
あとはパン焼き器の、パウンドケーキのコースにお任せ。



おお～！できたじゃ～～ん
一口お味見

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　お！いいじゃん？


　　　これは成功ということで、いいんじゃないかな～？




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朝食
　＊黒豆ご飯（３分づき）　　　　　３．５単位
　＊納豆　　　　　　　　　　　　　１単位
　＊レンコンと大根とたまねぎの煮物卵落とし　　３単位　
　＊レタスサラダ　　　　　　　　　１単位
　＊ラディッシュの酢漬け　
　＊ヨーグルト　　　　　　　　　　１単位　　
　＊コーヒー


　　　　　　　計　　　　９．５単位


　　　　　　　　




昼食
　＊プロテイン　　　　　　　１．２５単位




夕食
　＊ところてん　
　＊ねぎベーコンおから　　　　　１単位
　＊大根の葉のツナ炒め　　　　　１単位
　＊秋刀魚の生姜煮　　　　　　　３単位
　＊チーズはんぺん、レタス　　　２単位
　＊豚汁　　　　　　　　　　　　４単位
　＊白いご飯　　　　　　　　　　３．５単位
　＊グァバ茶　

　
　　　　　　　　　　　　　計　　　　１４．５単位


　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　おからケーキの残りを、ベーコンとねぎを炒めて
　　　　　　　　　　　めんつゆで味付けしたところに投入～
　　　　　　　　　　　ベーコンの味が意外にいいです！


　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　satokoさんちの秋刀魚の生姜煮が美味しそうで～
　　　　　　　　　　　今日の秋刀魚、１匹￥３８でした。


　　　　　　　　


　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　これもsatokoさんちのメニュー。
　　　　　　　　　　　サツマイモ入れたのは、みるくさんのレシピ
　　　　　　　　　　　サツマイモ、べりーぐっどでしたぁ～～～！



　　　　


本日の累計　　　　　　２５．２５単位




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給食費を払わない親


・・・ＴＶでその親（母親二人）が出てきて、インタビューを受けてた。
もちろん顔はぼかしてる。


それにしても、




日本は変わったな。

「美しい日本」になんか、なれるんだろうか？