糖と戦うぞ!

糖尿病食事療法との戦い。
・・・だったはずなのだが・・・??

最近のばーば

2021-01-23 11:03:53 | 日々のこと
かなり物忘れ?記憶力の低下が激しい感じ

さっき話したことが頭に残ってない
だから同じことをきいてくる。
私の答えたことが残ってないだけじゃなくて

同じことを聞いていたっていう自分の行動を覚えていない。

「さっきも聞いたけど、どうするんだっけ?」って聞かれれば
同じことでも答えるけど

さも初めて聞いてるよって感じで聞かれるとガクッってなる。


朝、私が仕事に行く前
支度ができて時間調整でちょっとの時間待ってるとき
ばーばが

「膝、どのくらい曲がる?」って聞いてきた。

「私はこのくらい」と言って、しゃがむ姿勢になるけどほとんど膝は曲がってない。

「膝を前に出さずに、お尻を突き出す感じでやってみて」と私が言って

ばーばにスクワットを教えた。
膝が出ないように私が膝を抑えて

「はいはい、そうそう後ろにあるイスに座ろうかな~って感じに~」
「はい、ゆっくり戻して~」

「これならテレビ見ながらできるね」とばーば

スクワットをしながら
スクワットをしてたっていう女優さんの話をした。



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夕食






朝食




お昼




朝食




スクエア型で作ってみた




夕食






夕食







朝食




お弁当




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で、次の日


「昨日やったスクワット、やろうか?」と声をかけると

「スクワット?なんだっけ?」と。


ま、言葉は覚えてなくても仕方ない
一緒にやってみると

「へぇ~膝を出さないのね。難しいね~」って

「これ、昨日もやったんだけど?」というと

「え?やった?」って。不思議そうに答える。


で、女優さんの話をしたら
「あー、その話はなんとなく・・・」



これからもっと進むんだろうな・・・

って言いつつ
その女優さんの名前が今、思い出せない私。(/ω\)


あ!!森光子さん!!(思い出せてε-(´∀`*)ホッ)
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