糖と戦うぞ!

糖尿病食事療法との戦い。
・・・だったはずなのだが・・・??

風が強いけどいい天気!

2021-01-30 11:12:52 | 日々のこと
外にいると体温を奪われる寒さだけど
空がとってもきれい!

お日様は嫌いだけど(まぶしいのダメだから(;^_^A アセアセ・・・)
やっぱり気持ちいよね~

明日から暖からくなるらしいから
畑は明日にしよ♪



★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★



夕食

珍しく、ネット通販でお買い物
お肉やさん?のセット
冷凍ハンバーグや冷凍タレ付き焼肉とか結構入ってて
ポイントも使って購入
・・・ハンバーグはいまいちだな😞



朝食




家にいる時間が長いから
小豆を煮てみた。
初挑戦!  
1時間くらいなんて嘘!
・・・嫌、豆が古かったのか?
でも、美味しくできました♪



朝食




夕食






パンも焼いた

ウインナーパンかな



夕食






朝食





夕食







朝食





残った小豆で

小豆パン
期限の切れそうな抹茶オレのスティックがあったから
生地にそれ、入れちゃった^^
これがまたいい感じ~♪(*^-゚)vィェィ♪



夕食









朝食





★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★


コロナのせいで
友だちをも会えないと
休みの日がつまんない(/ヘ ̄、)グスン

家でお昼を食べることが増えたなぁ~って感じ。

・・それだけ外食してたってことね。( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ


こういう感じに外食控える人が全国にいるってことは
飲食業の人たちは苦しいはずよね。


飲食業だけじゃなくて
その周辺の関連業種だって大変・・・


去年、花粉のころ
花粉なの?コロナなの?って感じでマスクが広まって
まさか、こんなに長引くとは思っていなかった。
(-"-;)


花粉用のマスクが1箱あるから大丈夫~
なんて高をくくってた。



娘の働いてる介護施設では
娘のフロアーとは違うらしいけど
コロナ発生

娘も咳が出るということで出勤停止
心配だよ・・・
簡易検査キットで陰性だったらしいけど
すぐ近くにいるって感じで・・・


顔を見に行きたいけど
不要不急の外出は・・・ってことだから
荷物だけ送った。

こういう時のために食料品は用意しておいてって言ってたのに
「何もない」って   |||(-_-;)||||||どよ~ん


野菜嫌い、料理できない娘

何を送ればいいのか困るわ~
レンチンのごはんや、缶詰
ホットケーキミックスでカップケーキは作ってたようだから
ホットケーキミックスは入れといた。


休んでる間の収入はゼロだから
お財布も寂しいだろうな。
はぁ、困った


コロナが終わればすべて解決する訳じゃないけど
気分だけでも楽になるものね。


コロナ終われ―――!


コメント (3)
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最近のばーば

2021-01-23 11:03:53 | 日々のこと
かなり物忘れ?記憶力の低下が激しい感じ

さっき話したことが頭に残ってない
だから同じことをきいてくる。
私の答えたことが残ってないだけじゃなくて

同じことを聞いていたっていう自分の行動を覚えていない。

「さっきも聞いたけど、どうするんだっけ?」って聞かれれば
同じことでも答えるけど

さも初めて聞いてるよって感じで聞かれるとガクッってなる。


朝、私が仕事に行く前
支度ができて時間調整でちょっとの時間待ってるとき
ばーばが

「膝、どのくらい曲がる?」って聞いてきた。

「私はこのくらい」と言って、しゃがむ姿勢になるけどほとんど膝は曲がってない。

「膝を前に出さずに、お尻を突き出す感じでやってみて」と私が言って

ばーばにスクワットを教えた。
膝が出ないように私が膝を抑えて

「はいはい、そうそう後ろにあるイスに座ろうかな~って感じに~」
「はい、ゆっくり戻して~」

「これならテレビ見ながらできるね」とばーば

スクワットをしながら
スクワットをしてたっていう女優さんの話をした。



★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★


夕食






朝食




お昼




朝食




スクエア型で作ってみた




夕食






夕食







朝食




お弁当




★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★




で、次の日


「昨日やったスクワット、やろうか?」と声をかけると

「スクワット?なんだっけ?」と。


ま、言葉は覚えてなくても仕方ない
一緒にやってみると

「へぇ~膝を出さないのね。難しいね~」って

「これ、昨日もやったんだけど?」というと

「え?やった?」って。不思議そうに答える。


で、女優さんの話をしたら
「あー、その話はなんとなく・・・」



これからもっと進むんだろうな・・・

って言いつつ
その女優さんの名前が今、思い出せない私。(/ω\)


あ!!森光子さん!!(思い出せてε-(´∀`*)ホッ)
コメント (3)
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医療費控除

2021-01-17 14:08:03 | 日々のこと
去年はばーばのも入院手術もあったから
久しぶりに確定申告しようと思っています。

医療費の1年分をエクセルで表にしてみた。

家族みんなで20万ちょっと超える感じ。



源泉徴収票が届いてからじゃないと提出できないけど
税務署に行かなくてすむ方法を調べたら

マイナンバーカードでなんたらかんたらって。


あーー、もっと簡単にできないものか?



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朝食



私のお弁当




夕食









朝食



夕食









朝食




お弁当




夕食








朝食




夕食










レーズンアップルうずまきパン




朝食




朝食




夕食








朝食





夕食






朝食





★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★



今日、年賀状の当選発表よね?

●2021年(R3年)
 年賀状お年玉当選番号一覧
新年1月17日(日)抽選日速報
最新の年賀状当選番号の発表です!

1等 757462 (下6ケタ)

2等 6335 (下4ケタ)

3等 60 (下2ケタ)
3等 58 (下2ケタ)
3等 50 (下2ケタ)

※当選番号は各組共通となります。

※当選した年賀葉書・切手の引換え期限は2021年1月18日(月)~7月20日(火)です。



だそうです^^。

うちに来た年賀状&書き損じ50枚くらいあったけど
かすりもしない。

😢

今年もツキはなさそうです。( ̄_ ̄|||)
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成人の日

2021-01-10 11:17:36 | 日々のこと
明日が成人の日
でも、式典の予定は今日が多かったみたいね。

コロナ感染対策として式典はとりやめ。

準備してた特に女の子たち
かわいそう、、、
親御さんもね😢




★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★


夕食






朝食


私のお昼のお弁当




夕食





ビビンバ丼



朝食




夕食







朝食



朝食




朝食





夕食






朝食




夕食







朝食



お弁当




夕食












朝食




夕食







朝食




夕食





朝食




夕食







アイスパイン?っていうの?
鶏肉の塊
ポトフにすればよかった?
我が家では初めての貰い物なので、どう食べるかわからなくて~
焼いてみたけど、食べづらい(-。-;)






朝食




夕食











★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・★・・・・・・・・★・・・・・・・★



緊急事態宣言で外出自粛が言われてるけど
どうも、春のころと市民の空気感が違う気がする。


GOTOで
経済優先を見ちゃったからかな?

政府の揺らぎのせいで
コロナにかかるリスクが高まり
陽性率が上がることで病床が足りず
重症化してもベッドがないから死亡率も高まる。


春のころより緊迫してるはずなのに
なぜか楽観してる?


コロナ疲れっていうより
コロナ慣れ?

いや、コロナ飽きかも。


飽きずに頑張りましょう!

コメント (3)
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スマホの写真から

2021-01-07 10:15:14 | 日々のこと

最近見つけた、お安いのにボリュームあって美味しい食堂


このタンメンが有名らしい。

焼きそばもオリジナルであろうソースが絶妙で飽きずに完食!
もちろん、タンメンは通いたいくらい美味しい!

店の外で行列ができるけど、並ぶ価値あり!

皆さん、黙々と食べて一切おしゃべりなし。

お客さん同士、この店が無くなっては困るから長居もせず
コロナ対策万全!

次はいついけるかな?
(o^-^o) ウフッ



クリスマス数日前に作った「リースケーキ」


バウムクーヘンに生クリームと冷凍ベリー
簡単!!( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ


仕事の愚痴を聞いてもらいながら

昭和を感じさせる食堂
日替わり定食だったかな?
確か600円
一番安いラーメンは300円
大丈夫?って心配しちゃうくらい。
二人席も間に透明シートが立っていてコロナ対策してました。
飲食店、頑張ってるね。




これは
畑の大根1本を切干にしたもの。
結構太めの立派な大根がこれっぽっちに!
大根はほぼほぼ水なのね^^




とろろご飯が有名な食堂
お昼にしてはお高いのに、次から次へとお客さんが入る。
確かに、刺身も美味しい!


つれ夫のカキフライも大粒でお見事!!

机ごとに消毒スプレーが置いてあって
お客さんも一グループ2から3人
6人席にそんな感じだから密にならずにスムーズ
安心して食べられる感じ💛


我が家のクリスマス

スパークライングワインの登場( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

冷凍ケーキ

かと思いきや、ケーキアイス
千疋屋のデザートアイスらしく、高級な味がしました。
(ほんとうか?わかるのか?)( ̄ー ̄)ニヤリッ

頂きものでーース!




これは?
そうそう、りんごをいただいたので
タルトタタンみたいなものを作りました。
炊飯器で♪
結構、美味しくできました。



年明け後
初 外食

いつも行列を見てて
どれほど美味しいの?って見てた。
いつも、お昼時じゃない時間に通ってるから入ることもせず
(つまり、お昼時じゃなくても行列してるのよ)
ずっと気になってました。
ほーーーー、とんこつだったのか~
ホロホロチャーシューも美味しい!
ギトギトでもなく、胃もたれもしないとんこつラーメンって感じ。
さすが、行列作るだけあるわ。
次は、ごはんも頼んじゃお!( ̄ー ̄)ニヤリッ


ってことで
スマホに入ってた写真でした。
コメント (3)
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2021こんにちは

2021-01-01 11:41:07 | 日々のこと
あけましておめでとうございます!
オメデト♪(*⌒ー⌒)o∠★:゚*PAN!




今年もよろしくお願いいたします♪


元旦の今日
すごくいい天気♪
窓ごしならひなたボッコに最適!ィェ━━v(o´∀`o)v━━ィッ★

・・・
でも
大雪で大変なところもあるのよね。
雪害お見舞い申し上げます。


早くコロナの時代が終わって
マスクなしで大笑いしたいです。
友だちとおしゃべりしたいです。
飲み会したいです!(笑)



そのためにも
今はステイホーム

d(^-^)ネ!
コメント (3)
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