メガマック

あはは～！お昼にメガマック食べました！！！

　　　　　　　　　　

　　　　　　　すごいぞ～～
　　　　　　　口に入らないぞ～～～
　　　　　　　どうやって食べるんだぁぁぁぁ～～

おなかいっぱいになりました！

・・・・高校生の頃、ビックマックを平らげて恥ずかしくなってた私は
今いずこ・・・

　　　　　　　　

　　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠

朝食　　＊白いご飯　　　　３．５単位
　　　　　＊ほうとうの残り汁　　　　　１単位
　　　　　＊明太子、ウインナーの卵いため、マグロフレーク、レタス
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３単位
　　　　　＊納豆　　　　　１単位
　　　　　＊かぶの漬物
　　　　　＊コーヒー

　　　　　　　　　　　　８．５単位

　　　　　　　　


昼食　　＊プロテイン　　　　１．２５単位


夕食　　＊バリバリキャベツ（甘辛味噌ダレ）　　　２単位
　　　　　＊グラタン　　　　　　　　　５単位
　　　　　＊焼肉サラダ　　　　　　２単位
　　　　　＊もろキュウ　　　　　　１単位
　　　　　＊ビール　　　　　４単位
　　　　　＊ワイン　　　　　２単位
　　　　　＊羊羹　　　　　　１単位

　　　　　　　　　計　　　　　１７単位

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　味噌ダレ、作ってみました。↑
　　　　　　　　　　　　　　　手作り味噌（友人作）と豆板醤と砂糖とみりんとにんにく。　
　　　　　　　　　　　　　　　煮詰めて出来上がり　イケる！！

　　　　　　　　

　　　　　　　　


本日の累計　　　　２６．７５単位


　　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠


明日は義父の検査入院の日。
義母から来て欲しいと言われたので、朝一で行ってきます！
午後から休みを取ってつれ夫も来るらしいので
私は電車。　
駅まで３０分歩くのよ～
歩けるかしら・・・？

病院までの行き方で、義父と義母が喧嘩したみたい。
車で行くか、タクシーにするか。
入院する本人は、車で来ちゃいけないんだって。

「そんなの知るか！」っと言うお義父さんと
「じゃ、私は一人でもタクシーで行くから！！！」というお義母さん。

入院前に喧嘩する元気があるのはいいけどね。

お義母さんはがんの薬が合わないらしく、今は治療をお休み中。
そんな状態で、夫婦喧嘩かぁ・・・
義母は、うちにＴＥＬかけてきて、愚痴を爆発！！
泣き言いうより、怒ってるほうが「らしくて」いいけどね。


私の心配が増えるよ・・・　仲良くやって


・・・・で、結局、車で行って、その車を私が運転して家まで届けておく
ということで丸く収まりました。
　ほ～～っ

眼瞼痙攣！！

今日の「本当は怖い家庭の医学」で、やってましたね～
これ、私！

確かに「ぽんぽこぽん」（まばたきでリズムを取る）出来なかった。
かれこれ５年の付き合いだけど、一時は本当に失明状態。
娘に手を引いてもらってました。
それなのに、娘ったら「知らない。」って。
ま、覚えてなくてもいいけど
当時は娘に感謝してました。

治療法で、早めに眼科って言ってたけど、
眼科何軒回ったことか・・・。
どこでも、「ドライアイ」とか「疲れ眼」ですまされて・・・。
当時はメジャーじゃなったのかしら？
最後に神経内科で「ボトックス」（ボツリヌス菌を瞼に注射）使って、
３割負担で３万したかな～～？（ごめん、忘れた）
それでも効果なし。

もちろん車の運転は出来ないし、（瞼を引っ張ってないと眼が開かない）
家の中でもサングラスでした。

それから少しずつよくなって、まだ完治ではないけど
本も読めるし、ＰＣにも向かえる。


ストレスからくるっていうけど、ストレスなんて誰でもあるし
それを上手に逃すことが出来なかったのね。
真面目な諸君！
気をつけて～～　　


　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠


朝食　　＊３分づきご飯　　　　３．５単位
　　　　　＊納豆　　　　　　　１単位
　　　　　＊キムチ　　　　　　
　　　　　＊レタス、竹輪、ナゲット　　　３単位
　　　　　＊味噌汁　　　　　　１．５単位
　　　　　＊コーヒー

　　　　　　　　　　　計　　　　９単位

　　　　　　　　


昼食　　＊プロテイン　　　　１．２５単位



夕食　　＊バリバリキャベツ　　　　　１単位
　　　　　＊ほうとう　　　　　　　　４単位　
　　　　　＊ホタテのレモンソース　　　３単位　
　　　　　＊白いご飯　　　　　　　　３単位
　　　　　＊鯵の開き（半分）　　　　２単位
　　　　　＊ウーロン茶　　
　　　　　＊羊羹　　　　　　　　　　２単位

　　　　　　　　　　計　　　　　１５単位

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　↑　かぼちゃが溶けて、黄色のスープになってる～

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　↑　真ん中のは水菜のにんにく炒め
　　　　　　　　　　　　ソースはホタテから出たエキスにレモン汁を入れてます。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　↑　脂が乗ってて美味しい鯵でした！
　　　　　　　　　　　　つい、ご飯を～



本日の累計　　　　２５．２５単位


　　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠


そういえば、「本当は怖い・・・」で
隠れ糖尿病もやってましたね。

うちのつれ夫は隠れてない糖尿予備軍。
いつ行くのか、検査逃れをしています。




では、気を取り直して今日読んだ本！

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　青春真っ只中の（こんなこというのは青春が終わった証拠）
　　　　　　　　高校生が、軽音楽部という舞台で七転八倒する物語。
　　　　　　　　とっても、すがすがしい風に吹かれた気分～～
　　　　　　　　懐かしくてほろ苦い・・・どこかのＣＭ？
　　　　　　　　ウォーターボーイズのロック版
　　　　　　　　いいよ～

カクテルパートナー

今日、妹が来て、
これ、置いていきました。
どうも、自分用に買ったけど、口に合わないとか・・・？

私は炭酸は好きじゃないけど、ワインは好き。

飲んでやろうじゃありませんか！
　
　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　おいしっ！！！
　　　　　　　　　　　食前酒にいいかも～


　　　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠


朝食　　＊３分づきご飯　　　　　３．５単位
　　　　　＊メカブとろろ　　　　
　　　　　＊野菜スープ　　　　　２単位
　　　　　＊煮さんま　　　　　　２単位
　　　　　＊大根ホタテサラダ　　１単位
　　　　　＊コーヒー

　　　　　　　　計　　　　８．５単位
　
　　　　　　　　



昼食　　＊プロテイン　　　１．２５単位



夕食　　＊バリバリキャベツ　　　１単位
　　　　　＊白いご飯　　　　　　３．５単位
　　　　　＊鮭の味噌汁　　　　　２単位
　　　　　＊モヤシと水菜の干しえび炒め　　１単位
　　　　　＊もろキュウ　　　　　１単位
　　　　　＊マグロフレーク　　　１単位
　　　　　＊ワイン　　　　　　　２単位
　　　　　＊パイナップル　　　　２単位
　　　　　＊クッキー　　　　　　２単位
　　　　　
　　　　　　　　　計　　　　１５．５単位


　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　


本日の累計　　　　　２５．２５単位


　　　　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠


今日のスーパーで、目に留まった「鮭のあら」と「マグロのあら」
あら好きの私は、ついつい手にとってしまいました。
鮭のあらは味噌汁に、マグロのあらはフレークに！

どちらも１パック￥１９８

ちなみに、パインも￥１９８！甘かったです。

でも・・・・それなのに、￥４０００以上のお買い上げ。
何買ったの？私？？？

花粉症～！？

　もう来たの～？
鼻づまりで、寝不足です・・・

苦しくて目が覚めて、鼻呼吸では空気の３０％しか入ってこない感じ。
　く、苦しい・・・
口をあけて寝ていたのか、朝には口の中がからから・・・

　今年は暖冬だから、杉のやつめ、もう花粉を飛ばしてるのか～！？


　　　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠



朝食　　＊シナモンアップルパン（昨日焼いたの）　４単位
　　　　　＊レタス、目玉焼き、マルシンハンバーグ、大豆煮　　３単位
　　　　　＊スウィーティー　　　　１単位
　　　　　＊コーヒー

　　　　　　　　　　　計　　　　８単位

　　　　　　　　


昼食　　・・・・とんかつやさん
　　　　　＊チキンカツ定食　　　　多分・・・１５単位？？？
　　　　　　　　　　　　黒米ご飯　お代わり
　　　　　　　　　　　　キャベツ　３皿
　　　　　　　　　　　　娘の残したカレーも・・・

　　　　　　　　

　　　　ちなみに、私のロースカツ定食も
　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　娘のカツカレー　　

お肉が柔らかくって、美味しいの～～～
黒米ご飯も、美味しくって、ついついお代わり～～～
・・・食べすぎです。　　　　　ブヒッ



夕食　　おなか空かないけど・・・
　　　　＊ブロッコリー　　　　２単位
　　　　＊大根、水菜、レタス、ホタテの缶詰のサラダ　　　２単位
　　　　＊野菜とろみスープ（コンソメ卵とじ）　　　２単位
　　　　＊ベーコンチーズくるみパン（買ってきた）　　　３単位
　　　　＊ビール　　　　　２単位
　　　　＊ワイン　　　　　３単位

　　　　　　　　計　　　　　　　１４単位

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　


本日の累計・・・と思ったら

娘とケーブルＴＶ見ながら・・・・
　　　　　＊シュークリーム　　　　　２．５単位
　　　　　＊ウイスキー　　　　　　　２単位


本日の累計　　　　　　　４１．５単位～～～～～
　　　　　　　　　　　あ～～～あ～～～


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昨日、私を怒らせたことに気づいてか
とんかつ食べに連れて行ってくれました。
美味しいものは人を幸せにしますね～


冬物バーゲンも、ついでに。
３０％オフから８０％オフ！！
でも、小心者の私は￥１９８０の３０％オフしか買えません。
もっと見たかったけど、娘が「早く～！早く～～～！」って。

買い物は一人でゆっくりがいいですね～～～

ミュージックフェアー

今日はなんと、私の好きなチャゲ＆飛鳥と、スガシカオのダブルキャスト！
　　　　　　

これは、永久保存版だわ～
予約しなくちゃ！！

・・・で、
ＤＶＤレコーダーの取扱説明書を見ながら予約入ました！
これで見逃しても安心。


夕方、つれ夫が言いました。
「６時から予約するから。」
何を？ケーブルＴＶの何からしい。
私「私も、６時から予約入れたんだけど？？？
　　チャゲあすとスガシカオ」


つれ夫　「・・・」

ダブル録画できるだろうか？とチャレンジしたけどわからなくて・・・
６時３分前になったら
つれ夫　「もう間に合わない！！！」

怒りの矛先が私に・・・

チャゲあす、スガシカオ・・・・諦めました・・・。　　　　


どうして私が・・・・


　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠


朝食　　＊黒豆ご飯　　　　３．５単位
　　　　　＊納豆　　　　　　１単位
　　　　　＊クリームシチュー　　　２単位
　　　　　＊レタス、カニカマ、煮豆　　２単位
　　　　　＊コーヒー

　　　　　　　　　　　計　　　　　８．５単位

　　　　　　　　


昼食　　＊ウーロン茶
　　　　　＊バリバリキャベツ　　　　１単位
　　　　　＊鉄火巻き　　　　３単位
　　　　　＊鯵の南蛮漬け　　２単位
　　　　　＊マックチキン　　３単位

　　　　　　　　　　　計　　　　９単位

　　　　　　　　


夕食　　＊バリバリキャベツ　　　　１単位
　　　　　＊煮さんま　　　　　　２単位
　　　　　＊鯵の南蛮漬け　　　　２単位
　　　　　＊味噌汁（白菜とサツマイモと焼いた油揚げ）　　２単位
　　　　　＊焼きラム肉、レタス、水菜　　　５単位
　　　　　＊白いご飯　　　　　　３単位
　　　　　＊ウーロン茶

　　　　　　　　　計　　　　　１５単位

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　↑　冷凍さんまが１匹￥２０～！
　　　　　　　　　　　　圧力鍋で煮さんまに。
　　　　　　　　　　　　圧力終わって、煮汁を煮詰めてたら妹からＴＥＬ！
　　　　　　　　　　　　すっかり、佃煮のようになってしまいました・・・。
　　　　　　　　　　　　でも、骨まで柔らかく食べられました。

　　　　　　　　

　　　　　　　　




本日の累計　　　　３３．５単位　　　


　　　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠

今日は、全く付いてない日

洗濯物干してたら、息子の白いトレーナーを落として洗い直し。
続いてＹシャツまで落として・・・。

妹からのＴＥＬは
ば～ばに頼まれたもの買っておいたよって話。
そのついでに、
私から、「（姪っ子の新入学祝いに）
　　　　　　頼まれてた机の下のマット（絨毯みたいなの）を買ってあるから
　　　　　　次に来たときに渡すね！」って。

そしたら、妹
　
　「え！？机の下？？
　　　　　　違う！違う！机の上のゴム製のやつよ～～～」って・・・

そばにいたらしい姪っ子「やだー！やだー！やだー！！！」


・・・返品交換してきました・・・。

あ～～～かなしいぃぃぃぃ～～～

夫婦で飲みに・・・

いつもより、飲んだかな？

でも、顔に出ない私・・・
帰り道、９時までやってるスーパーに寄ったら
スーパーのおじさん、「あら？奥さんが運転手？」って。

いやいやぁ～～～
歩きです！！！


　　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠


朝食　　＊黒豆ご飯　　　　　３．５単位
　　　　　＊卵落とし味噌汁　　　２単位
　　　　　＊キャベツ、トマト、椎茸煮、ミートボール　　３単位
　　　　　＊コーヒー

　　　　　　　　　８．５単位

　　　　　　　　


昼食　　＊プロテイン　　　１．２５単位



夕食　・・・・鶏料理専門居酒屋「とりでん」
　　　　＊バリうまキャベツ　　　　　￥２３０
　　　　＊みそ鶏（計）ちゃん焼き　　￥９８０
　　　　＊蒸し鶏とお豆腐のサラダ　　￥５３０
　　　　＊鶏皮ネギポン酢　　　　　　￥３５０
　　　　＊茶豆　　　　　　　　　　　＊２８０
　　　　＊ごま塩きゅうり　　　　　　＊２８０
　　　　＊とりでん親子釜飯　　　　　＊６３０
　　　　＊里の曙（黒糖焼酎）　　　　＊４９０
　　　　＊鏡月（ハーフボトル）　　　＊９８０
　　　　＊生グレープフルーツサワー　＊４９０（私の）


　　　　　　　　合計　　￥５２４０～～クーポン券￥１０００引くと～・・・
　　　　　　　　　　　　￥４２４０～！！　
二人で￥４２４０なら、ま～いいでしょ？
美味しかったぁ～～～

画像は・・・

撮ったのよ。撮ったの。
でも、全滅・・・　
赤くなっちゃったり、ピンボケだったり・・申し訳ない！！！

ここは釜飯が看板メニュー
それだけあって、美味しいんです！
最後はだし汁でお茶漬けにもできて、のんべにはいいお店です。

計算しながら飲んでるところが、私んちらしいけどね～～～

で、今日は単位計算はなし！ということで。


　
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このまま終わると、面白くないので
残った子供とば～ばのメニューを～～

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　鯵の唐揚げ（南蛮漬けにした残り。南蛮漬けは明日ね）

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　冷凍ピザ

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　クリームシチュー（ミートボール）



明日の朝はシチューの残りがあるからね。
さぁ～～～寝ましょ。

１０９８枚

今日現在、私のブログ用画像は、１０９８枚だって！！
（１０００枚目は何？）

全て載せた訳じゃないと思うけど、それにしてもすごい量～～
これを全部覚えてるって、パソコン　ってすごいね～

ｇｏｏブログでは、使用容量が３０００ＭＢで、
１０９８枚で４６．９３３ＭＢらしい。
３０００入るうち、まだ４７ってこと？

　ほぉ～～～！
すごいですね～～～
急速にブロガーが増えてる今、パンクするってことないのかしら？


どうなってるんだろう～？？？



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朝食　　＊白いご飯　　　　　３．５単位
　　　　　＊納豆　　　　　　１単位
　　　　　＊竹輪のたれ焼き、カニ棒卵、バリバリキャベツ　　　３単位
　　　　　＊ヨーグルト　　　　１単位
　　　　　＊コーヒー

　　　　　　　　　計　　　　８．５単位

　　　　　　　　


昼食　　＊プロテイン　　　１．２５単位


夕食　　＊バリバリキャベツ　　　　１単位
　　　　　＊アボガドと芽キャベツのにんにく炒め　　５単位
　　　　　＊マグロの切り落とし、甘エビ　　　　　　３単位
　　　　　＊煮豆　　　　　１単位
　　　　　＊生ほうれん草とベーコン　　　　　３単位
　　　　　＊焼酎のお湯割り　　　　　２単位
　　　　　＊チョコケーキ（半分）　　　　２単位
　　　　　＊アーモンドチョコ　　　　　　２単位
　　　　　＊ウイスキー　　　　　　　２単位

　　　　　　　　計　　　　　　２０単位　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　



本日の累計　　　　　２９．７５単位　　　　


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うちのば～ばは、いつもＴＶ見てる。
ば～ばからの情報で「ペコちゃん事件」も知ったし
「納豆事件」も。
ＴＶで取り上げる事件には詳しい。

ば～ばの望みは、「あの事件はどうなった？」という、
「あの事件は今！」という番組をやって欲しい事。


ま～、日がな一日ＴＶの前にいる母親を見てるから、
（こんな風ではいけない！）と思うのかしら？

ＴＶ見てるより、本読んでます。
・・・目の調子をみながらね。
今日はこんな本を・・・

　　　　　　　　

タイトルに惹かれたのよ～
私にも出来るかな～　　・・・って。
あはは～
悪い事も、性根を入れてやらないとダメね～・・・な～んて！

９時就寝

うちの息子、すでに就寝。
といっても、寝つきが悪いからゴロゴロしてるけどね。

私もこれ終わったら寝よう～

　
　　　　　　　　　　　はやっ！


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朝食　　＊３分づきご飯　　　　　３．５単位
　　　　　＊納豆　　　　　　　　１単位
　　　　　＊水菜、ウインナー、豆腐ハンバーグ　　　３単位
　　　　　＊ヨーグルト　　　　　１単位
　　　　　＊コーヒー

　　　　　　　　　　　　　計　　　　８．５単位

　　　　　　　　



昼食　　＊プロテイン　　　　１．２５単位


夕食　　＊バリバリキャベツ　　　１単位
　　　　　＊ワンプレート
　　　　　　鶏もも肉のから揚げ、にら玉、モヤシのカレー炒め、水菜
　　　　　　　　　　　　　　　　６単位
　　　　　＊２日目のモツ煮　　　４単位
　　　　　＊蒸し芋　　　　　　　３単位
　　　　　＊ビール　　　　　　　２単位

　　　　　　　　　　　計　　　　　　１６単位
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　↑　鶏肉にステーキスパイスを振りかけて
　　　　　　　　　　　　天ぷら衣を薄めて揚げました。　
　　　　　　　　　　　　イケる！！

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　↑　さすが、２日目のモツ煮！
　　　　　　　　　　　　豆腐を入れ忘れてて、今日入れてみました。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　↑　圧力鍋で蒸してみました。
　　　　　　　　　　　　もともと美味しいお芋ちゃんだったのかもしれないけど
　　　　　　　　　　　　美味しく出来ました！甘い！



本日の累計　　　　２５．７５単位　　


　　　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠


明日は朝から出かける予定があるの。
７時４５分に待ち合わせ。

ということは・・・・

　娘と一緒に出るようじゃん！？

　　　　　　いつもと同じじゃ、間に合わないな・・・
　　　　　　じゃ、寝まーす！！


・・・といいながら、ブログ巡りはしてたりして～～～

ご近所との親睦会

今日は近所の友達二人とランチ。
同時期に家を建ててしかも、子供も同級生。

久しぶりにいっぱい話せて、よかった～

近所といってもなかなか時間が合わないものね。
せっかく近くにいるんだから、もっといっぱい色んなこと
相談できるといいよね～

近所だからこそ、難しい？　うーん・・・


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朝食　　＊３分づきご飯　　　　３．５単位
　　　　　＊高野豆腐の煮物　　２単位
　　　　　＊メカブとろろ　　　
　　　　　＊ソーセージとレタス　　３単位
　　　　　＊コーヒー

　　　　　　　　　　計　　　　８．５単位

　　　　　　　　


昼食　　＊プロテイン　　　　１．２５単位


夕食　　＊バリバリキャベツ　　　　１単位
　　　　　＊ぶりカマ焼き　　　　　３単位
　　　　　＊モヤシとにらの炒め物　　　３単位
　　　　　＊もつの煮込み（おかわり）　　　　６単位
　　　　　＊焼酎のお湯割り　　　　１単位
　　　　　＊樽酒　　　　　　　　　３単位
　　　　　＊イチゴ

　　　　　　　　　　　　計　　　　　１８単位

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　↑かなり大きい「ぶりカマ」が、１ヶ￥１９０～～
　　　　　　　　　　　　　　　２パックあったから、買占め！

　　　　　　　　

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　↑豚モツ。圧力鍋でモツだけ湯がいてみた。
　　　　　　　　　　　　　　　お～～～　これなら今日でもＯＫね！



本日の累計　　　　２７．７５単位


　　　　　　　＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠


今日行ったスーパー、この辺では格安！！
その上、魚は新鮮！お肉は生産者限定！（のもある）
いつも２千円くらいで、持って帰るの大変なくらい買える。
そのスーパーで、今日は４千円超の買い物。

いやぁ～
買ったな～

でも・・・なに買ったんだ？　明日は何にするつもり？

そういう計画性があれば、もっといいんだろうけどね～～～




　　　　　　　　　　　　　

雨のち晴れ

今日は１０時頃から晴れてきました。
そういうとき困るのが洗濯物。
もしかしたら、また曇るのかも？
ラジオでは「洗濯物は外に出さないほうがいいでしょう～」と。
ＴＶでは、「今やんでいれば、そのあと降る事はないでしょう～」と。

どっち？

　面倒だったので、干しなおさずに仕事。（２時間ね）

晴れたしぃ～～
こういうものよね。


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朝食　　＊３分づきご飯　　　　３．５単位
　　　　　＊納豆　　　　　　　１単位
　　　　　＊炒め物（昨日の残り）　　　　１単位
　　　　　＊味噌汁（上に同じ）　　　　　１単位
　　　　　＊肉団子　　　　　　１単位　　　　
　　　　　＊ヨーグルト　　　　１単位
　　　　　＊コーヒー
　　
　　　　　　　　　　　　計　　　　８．５単位

　　　　　　　　


昼食　　＊親子丼　　　　８単位？



夕食　　＊バリバリサラダ　　　　１単位
　　　　　＊高野豆腐の煮物　　　１単位
　　　　　＊から揚げ鶏のささみ梅シソ巻き（冷凍）　　　３．５単位
　　　　　＊焼き鮭　　　　　　２単位
　　　　　＊芋羊羹　　　　　　１単位
　　　　　＊焼酎のお湯割り　　　３単位

　　　　　　　　　　　計　　　　１１．５単位

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　


本日の累計　　　　２８単位


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今日はチョコパンを焼きました～～～

　　　　　　　　　　　　　　

いつものぐるぐるパン。
刻んだチョコを巻いてます。

子供たち、特に娘好評～～　　

　　　　　　　　　

でもね、失敗だったのは出来上がりの時間・・・
丁度夕食時と一緒だったので（炊飯器のご飯が炊けるのと、同時！）
部屋中、チョコの匂い・・・
なんとなく和食だったのが、チョコの匂いで
なんだか？なんだか？

焼き鮭なのに、赤ワインが飲みたくなりました・・・