こんばんは。
６６歳スタートの日は「あめ」です。「雨降って地固まる」で、幸先よいスタートとな
りました。(^^)v と言って自身を慰めています。（＾ｕ＾） 物事は明るく前向きに考えた
方が得だと、６６年間の経験が教えてくれています。(^_-)-☆
今朝目覚めた時、いつものように新聞を取りに行こうとドアのノブに手を掛けた時、
ふと、昨夜カミサンに言われた「明日は新聞は休みやから取りに行きなさんなよ！」
を思い出し、ドアを開けることはありませんでした。危うく「セーフ」でした。
これをそのまま新聞取りに行っていたら、カミサンに「あんたもボケが始まったね！」
と笑われるところでした。(^_^;)
今日は誕生日の記念に（＾ｕ＾）行きつけのフィットネスクラブで「体組成測定」をし
てもらいました。前回の記録として残っていますのは２００８年３月２４日のものです。
それと今日の数値を比較しますと、体重は１．８ｋｇマイナス、筋肉量０．２ｋｇマイナス
体脂肪量１．６ｋｇマイナス、体脂肪率は１．６％マイナスでした。日々努力の甲斐あ
って(^_^;)全体的に良い方向へ行っていると思います。もっとも嬉しかったのは、
腹囲が２ｃｍ細くなったことです。＼(^o^)／ 仕事（会社員）をやめた時（１１年前）か
ら比べると７ｃｍほど細くなりました。その当時に比べると歳は１１増えたのですが、
体の動きはむしろ軽くなったのを実感しております。
クラブのインストラクターが以前言っていましたが、この時季は会員数が一時的に増
えるんだそうです。何故か？と問いますと、「薄着の時期になるので体の線がもろに
でるからです（*^_^*）」との答え。そしてその人達はほとんどが「効果なし」としてやめ
て行くそうです。(^。^) そう簡単にシェイプアップ出来るなら皆やりますよね！（＾ｕ＾）
やはり物事は「継続」が必要ですね。体験から言えることです。
私はこれからも続けます。！
明日は１０時から２５名の高齢者を対象にマジックの講習です。材料はチラシで
す。小さく破ったチラシがおまじないをかけると、あ～ら不思議！元のチラシに復活
するのです。（*^_^*） 参加者の方たちが「マジック」は見るよりも「騙す」(^。^)ほうが
もっと楽しいと実感してもらえれば・・と思っています。（＾ｕ＾） (^.^)/~~~