私が通っていますフィットネスクラブは以前に比べて会員数が増えているように感じ
ます。年齢層は・・ひとつは定年退職した人たち、もう一つは30歳台、40歳台の若い
人たちの二つの層が増えたように思います。定年組は時間の余裕ができた？
若年層は「メタボ」が気になる？そんな想いかな？と勝手に思っております。(^。^)
健康を意識して適度の運動を行うことは良いことだと思います。仲間が増えることは
楽しいことです。一緒に仲良く続けたいです。
皆様「ラージボール卓球」をご存知でしょうか？ 言葉は一度や二度耳にされたこと
はあるかと思いますが・・。名前の通り、少年、少女だった頃よく遊びでやりました
ピンポンのその球より少しだけ直径の大きな球を使い、ネットの高さも少し高くしてあ
ります。その点が通常の卓球と違いますがあとはほとんど変わりません。
球が大きい、ネットが高いと打った球のスピードが通常より緩やかになります。
だから高齢者の方でもそのスピードに対応できます。
たま～に、「時間が余って何していいかわからん」とか「うちの人は定年後家にいる
ばっかり」とかの話しを聞きますが、その時私は「ラージボール卓球」を勧めます。
その理由は・・
※準備にラケットだけ。（費用は他に比べて格段に少ない）
※誰でも経験したことがある競技ですからすぐ慣れる。（継続できる）
※屋内競技ですから天気に左右されない。（暑さ寒さは関係なく、日焼けもしない）
※安全度は他のスポーツに比べて高い。（年とってからのケガは治りが遅い）
※男女一緒にやれる。（いくつになっても異性を意識する(^。^)大事なことだと思いま
す） などなどがその理由です。(*^^)v
それぞれのスポーツにはそれぞれの良さがありますが、私の一押しは
「ラージボール卓球」です。(^.^)/~~~