泳ぎました、結構結構。

大会の時は小さいバッグとほどほどのを２つ使っていたのだけど、先日の大会でやっぱりリュックがいいなあと心底思いました。
別になくてもいいんだけど、でもあったらいいなあ‥

アリーナのエナメルリュックと迷ったけどスピードの黒の無難なのにしました。
背負ってみたら結構大きいのね。
これに荷物パンパンに入れたら‥肩こるかな。

特に意味はないバッグの購入の報告でした。


約２週間の濃縮繁忙期を終え、今日は定時過ぎにあがれたのでそこそこの負荷で結構泳げました。

実に２週間半くらい、真面目な練習をしていなかったので、あまり急激に負荷かけるとヤーになりそうだと思ってほどよく。

200を3分で10本くらい
45秒ペースのピラミッドとか
１個メとか
結構好きなEHHEとか
ゆるゆるクロウルとかで6000


ブレスト、何か調子いいな。
そしてバックはやっぱり泳ぎ方が全然わからないのです。