☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫！
趣味の日記を紹介しています。

高橋圭三さんのベンチプレス

2007年01月15日 15時23分58秒 | 日記
先日までノロウィルスと格闘していたそうです！
既にジャパンオープン・一士二官優勝を目指して頑張ってます

高橋さんの練習内容
４０×１０
６０×７
８０×５
１００×２
１２０×１
１２０×３
１１５×４
１１０×５
１００×５
足上げ
１００×３
今年は新フォームで１３０kg成功目指して頑張ってください！
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