ここ最近は、とても穏やかに過ごしています。
先ずは朝起きてクラシックjazzやボサノバなど聴きながらコーヒーを落として飲む。
時折り波をチェックして、板一枚持って海に出掛ける。
全てマイペースで。
いいですね〜笑
最高です。
人が穏やかな気持ちで過ごすために何が必要か調べると、人生に良い影響がない人々と関わるのを止めることだそうです。
ある程度歳をとると、仕方なく町内会やら何やらの役員など少なからずやる事になりますが、その中には人としてどうなの？と言う人を見受けることがあります。そんな人達と無理に付き合う必要はないんですね。疲れるだけです。
ところで最近BENCH PRESSはと言うと、少し練習量を増やしたら両肩痛くなり全く出来ていません⤵︎
やはり年相応の練習量を守らねばなりませんね💦
