パワエリジム練習

オミクロン株感染が拡大しているため、パワエリジム練習を現在中止としています。

今日もセルフBENCH PRESS‼️内容はまあまあと言ったところ。

しかし筋持久力がめちゃくちゃ落ちてます。以前は、シャツ着て限界の重量を2時間くらい押し続けていたのですが。

しかしこのコロナ、何度も形を変えてますがいつまでマスク着用や消毒などの日常生活が続くのでしょうかね。