スクワット

2011年10月27日 23時25分34秒 | 日記

伊東永悟！とうとうフルギア3種目に参戦か！？

勇輝君の剛腕でニーラップ、ガチ巻きです！

一体見据える大会は？？何なんでしょう？

気になりますねー

📷カメラマンはシルエットからして井出選手でしょうか？

これまた珍しい画像です！

最近はバリバリ会長も、スクワット頑張っているし、、自分も何となく足首に負担掛からない程度の重量でスクワットしてみました。

90kgが重いんですけど😱

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コメント (2)

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2 コメント

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今村さん (パワエリ): 2011-10-29 23:54:05; 伊東選手は本格的にパワーに参戦します！
確かに体幹、下半身強化大事ですよね！
しかし、自分は足は今では殆ど練習をしていないのですが（笑）！

少しづつスクワットもやって行こうかと思います。。

スクワット画像！そうですね！今回、初めて掲載しました。雰囲気だけは230kgです（笑）
よく、やり方がよくわからないので、殆ど素人ですけど(#^.^#); 返信する

おぉ～！ (今村): 2011-10-29 17:14:31; 皆さん、ひょっとしてパワー参戦ですか！？

ベンチプレスは体幹や下半身強化も大切ですよね！私も週1ですがジョギング6キロで下半身強化とスタミナアップに頑張っています。

小倉さんのスクワット画像ははじめてではないでしょうか？雰囲気は230キロですよ！; 返信する

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