仲戸川さんの練習内容

仲戸川さんは既に大会を見据えて新フォームでの練習（今年は１６０kg狙いで）
を取り入れています。
仲戸川さんの練習内容
ベンチプレス
６０×６
１０５×６
１１５×６
ここからメインセット
１２５×６
１２５×６
１２５×６
１１５×６
１０５×１０
やはり練習でも確りとした完璧なフォームで、これから記録をグングン伸ばしていくでしょう！
今回は殆どベタ寝でしたので、まだまだ余裕がありますね。