セルフギアトレーニング

体重が落ち気味なので、最近はバッチリ炭水化物摂取してから練習してます。
😄パワーが戻りましたね。セルフラック、セルフボードベンチで高重量トレーニング。
270kgまで行いました。

ラーメンは鎌倉街道にある、、、えっと、あ、店の名前忘れたf^_^;

たまに前を通ると寄るのですが横浜家系ラーメンで、なかなかの味です。

100えんトッピングで、ほうれん草を増量、そしてニンニクをドバッといれて最後にお酢を入れるのが基本ですね。

美味かった！！

ナナなちゃん雪遊び