スプリングベンチと、補助種目！

今日は午前中スーパー銭湯で疲れを抜いて、午後からはフォーム(体幹)を意識したスペリングベンチプレスと、補助種目を行いました。

これから家に帰って、赤みの肉とワインをガッツリ流し込み、ファイトサプリメントでパフォーマンスアップを狙います。

昨日、自分が作ったローストビーフで、下が今日作ったローストビーフ。

パワエリジム推奨サプリメント

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想像を絶する重量！

Scott Mendelson Bench Attempts | SPF March Madness 2013 | SuperTraining.TV

 

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