ギア練習

久しぶりにシャツ着ました。

いきなり、シャツ着ましたと言っても、普通の方は、何の事やら分からないでしょうね（笑）
シャツとは反発力を倍増させる競技用ギアのことです。

大分、痛みは軽減してきているものの、左肘、左前腕、右肩はダメージが蓄積している感じです。
今日は、何時も治療していただいている戸塚の治療院で一時間のマッサージを施してもらい、サウナで汗かいて帰宅しました。


写真 1 posted by (C)パワエリ

左腕は、肘から手首まで、ガチ固めで練習をこなしています。


明日またベンチプレスやります。

目標は、ノーギア165kgを試合形式であげること。

先日、ＨＧさんの人気シリーズ、川口充探検隊を久しぶりに見ていたら、高知での練習で160×6を挙げていたんだな～と思い、またヤル気が湧いてきました。