絶食絶飲中

あすは健康診断
２０時から絶食絶飲
食わんのは我慢できるが、飲まんのは
つらいのぉ
はよ寝よ

抜本的改善策

もう、作品も置く所が無く、新規積プラ（←つくれよ）も
出来ないぐらい、物理的な困難な状態に陥っていますが、
ようやく抜本的対策が実施されました。
そう、棚です
天井に届くぐらいの高さです。
これでなんとか場所の確保ができました。

でも・・・

「私の『王家の紋章（←まんが）』の置くところはあるんやろなぁ」と嫁の声・・・


※今日のトレーニング
　Run　１５分　1.8km←またもや中途半端・・・
　スタジオ　かんたんステップ
　　　　　　
　マーシャルエキサイト６０
　　今日もひと多かったなぁ。周りは常連の方だったので、
　　間合いは十分。超接近とかのヘンなストレスはなし
　　心配のイントラさん頑張ってたんですが、パンチ２で
　　ついにフリーズ。
　　わしもまだ覚えていなんで、皆と一緒に地蔵になって
　　しまいました。
　　それ以外は、楽しくできました。
　　汗だくで、足元がツルツル滑って大変でしたが・・・

　　今回ワークアウトの侍ですが、あれって腰を落としてやると
　　結構キツイっすよ。
　　むかしのサムライ風にぐっと腰を落として、がに股気味でやると
　　あの動きでもキビシイ
　　それなりの雰囲気は出るんじゃないでしょうか

　

たむけんはいつもこう言う。。。チヤーーー～～

今日（土曜）は夜から会議なのに、
出勤前にマーシャルに行ってしまった
ちょっとしたウォーミングアップです

スペシャルの曲の空耳
「たむけんはいつもこう言う。。。チャーーー」
ですが、わし、たむけんのネタ知らんので、
嫁に聞いたら確かにそう言うらしい・・・

でもチャーって叫んでもカッコいい原曲です　

　↓
Drowning Pool FT Rob Zombie

ＭＩＸ１の曲はあゆのEvolutionですが、歌詞忘れてしもた。
ＣＤ持ってるけど、最近聴かへんからなぁ

捏造？

目の前にに見えていることって、
事実に見えがち・・・
ましてや、そう見えるように
誘導すると、真実が覆い隠されて
しまいます。
報道機関が、面白おかしくそれを
やると、世論を誘導することに
なるもんね・・・
公平・公正にやって欲しいね。
ポピュリズムに寄ったレベルの低い
報道は見ている側も不幸になるわな。
だからわしはＴＶはあんまり見ない
子供の頃は大好きやったけど・・・

マーシャルエキサイト新曲 17

マーシャルの新曲初挑戦です。
結構動けました。
今回は選曲がいいね。
個人的にはスペシャルの
The Man Without Fearがカッコいい
スペシャルのコリオにはやっぱり
アップテンポのハードロック系が
ぴったりです。
ヘドバンしそうな曲ですわ。

心配だったイントラさんも曲を覚えててＯＫ！
これから3ヶ月楽しみ楽しみ