夕方からルネ緑井です。
今日のお目当てはキュート系Y先生の「エアロLOマニア60」
ローインパクトのLOでありながら、マニアというなんかよくわかりませんがなんとなく恐ろしそうな表題でしたが、果たして。。。
曲のピッチが遅かったのは最初だけ。
途中からピッチ強烈に上げてくるし、展開が速く、回転回転また回転。。。
リズムチェンジも入って、壮絶です。。。
めっちゃおもろいんですが、なんせよく回るのでついていけません。。。
難しい難しい。
45分で3ブロック組立で、あとは繰り返し。。。
いや~ここで脚にきましたねぇ。
LOなので物足らんといかんので、スタジオに入る前にトレッドミルで10km走ったのが祟った。
回転を多用するので、強烈に脚にきます。
舐めてたらあきませんでした。
JOGが無いだけで、結局めちゃしんどかった。
RUNで慣れてるので、ワシにとってはJOGがあるほうが却って楽なんかもね。
いや~、Y先生、なかなかハードで面白いレッスンでした。
GW2日目終了。
明日は。。。太田川でも走るか。。。
今日のお目当てはキュート系Y先生の「エアロLOマニア60」
ローインパクトのLOでありながら、マニアというなんかよくわかりませんがなんとなく恐ろしそうな表題でしたが、果たして。。。
曲のピッチが遅かったのは最初だけ。
途中からピッチ強烈に上げてくるし、展開が速く、回転回転また回転。。。
リズムチェンジも入って、壮絶です。。。
めっちゃおもろいんですが、なんせよく回るのでついていけません。。。
難しい難しい。
45分で3ブロック組立で、あとは繰り返し。。。
いや~ここで脚にきましたねぇ。
LOなので物足らんといかんので、スタジオに入る前にトレッドミルで10km走ったのが祟った。
回転を多用するので、強烈に脚にきます。
舐めてたらあきませんでした。
JOGが無いだけで、結局めちゃしんどかった。
RUNで慣れてるので、ワシにとってはJOGがあるほうが却って楽なんかもね。
いや~、Y先生、なかなかハードで面白いレッスンでした。
GW2日目終了。
明日は。。。太田川でも走るか。。。
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