ローインパクト？？？めっちゃしんどいんですけどぉ【ＧＷ特別レッスン】

夕方からルネ緑井です。

今日のお目当てはキュート系Ｙ先生の「エアロＬＯマニア６０」
ローインパクトのＬＯでありながら、マニアというなんかよくわかりませんがなんとなく恐ろしそうな表題でしたが、果たして。。。


曲のピッチが遅かったのは最初だけ。
途中からピッチ強烈に上げてくるし、展開が速く、回転回転また回転。。。
リズムチェンジも入って、壮絶です。。。
めっちゃおもろいんですが、なんせよく回るのでついていけません。。。
難しい難しい。
４５分で３ブロック組立で、あとは繰り返し。。。

いや～ここで脚にきましたねぇ。
ＬＯなので物足らんといかんので、スタジオに入る前にトレッドミルで１０ｋｍ走ったのが祟った。
回転を多用するので、強烈に脚にきます。
舐めてたらあきませんでした。
ＪＯＧが無いだけで、結局めちゃしんどかった。
ＲＵＮで慣れてるので、ワシにとってはＪＯＧがあるほうが却って楽なんかもね。

いや～、Ｙ先生、なかなかハードで面白いレッスンでした。

ＧＷ２日目終了。

明日は。。。太田川でも走るか。。。